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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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8 R6 `. w6 H* E" w测测你的毒素有多高？公仔箱論壇. g0 R$ c$ F9 Y2 q" g3 ^( k/ a
% z' U7 P+ D0 {) t5 A3 P) I" L; Otvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
) `6 }6 z0 W! f4 g- f0 B6 y( t* ?4 g: h 2、肥胖，经常会出现水肿的情况os.tvboxnow.com$ M/ e# E: T [0 O. n1 h8 w
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
2 C# ?) _) K3 a, q* I1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇# ?) r* D$ V: T) C
5、肌肤经常发干，弹性下降。
- S9 x+ H) q" \7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
6 N/ H8 e; S* c K1 K 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
+ @9 C7 I- V5 T1 C, O" N 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
v/ p) T$ S& x4 B. x; r* I 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
. c1 p# W+ I9 V9 I5 qos.tvboxnow.com 10、身体会怕冷，唇色不红润。, v1 h6 N( `9 s9 D
11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 W; ~# n) L; z# V$ t
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测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F3 H+ s2 L9 i/ ]( r) ^" S
) ^1 ~& K% L& N) o$ `) z# S% Ntvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b$ k0 O! W7 E! Q! ~
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c' Y& k* q. b5 `& ~( ^- {5 I
$ }: W" t2 I3 x$ H& M4 e, Ftvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb" a6 e/ v: c1 Z2 S% [
/ ^7 f! ]# R1 c0 {9 D上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。- y. e/ U9 Z: {& S/ N7 K! k
( D1 H( d, T( I4 ~% |0 ^公仔箱論壇深度中毒：3 O, v, r( Y4 P) W: H
6 `3 T$ R9 _' J* M2 ?2 q; ]5 `, S上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T$ U3 u4 o2 T, r: W d, |) [
# M" H( u% ^ }3 p; u- e9 T& Ios.tvboxnow.com调节饮食排毒——解轻度中毒
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5 F& H& B+ W& O! C轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。% a: j. o7 V- I; o2 @, y9 g" u
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇3 M) X2 o. o: `6 X4 e. T' D# a
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淋巴排毒——对付中度中毒os.tvboxnow.com; O7 r2 l6 c1 [3 q1 I
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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2 M" G- ]1 N' E1 g5 _% ]" ?公仔箱論壇运动排毒——对付深度中毒
- z; {4 }7 J7 c' A8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `8 B5 i; S, J) `. i# i& Bos.tvboxnow.com人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。9 I" q- i3 T0 S8 @8 R1 k
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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