材料
7 W- N4 v+ I/ v9 O南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量公仔箱論壇9 O8 p5 r' J& k; p- \0 K( D$ P y
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4 H- S8 f y' X2 M/ F, L7 h/ N1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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5 i+ w- h0 n- J3 }' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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# L/ T6 n* n* T5 w3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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