材料6 J0 Z9 e/ ^' h& F: e
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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4 V2 v( W* L6 X v/ K: Q1 T2 v" V1 }1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% F5 U! h" u0 O8 J* @6 f
2 ^. i! |( c# ^" B; Ctvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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5 _( C7 }% t6 c- H( n8 N3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。4 a+ d( n/ V2 Z0 V A- }5 x$ ~
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。os.tvboxnow.com. ?7 N4 q: ~# @& o0 }" I) V* e2 d
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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