材料
0 l+ I5 f8 |3 c) R7 ]5 z3 T$ u海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克公仔箱論壇& |7 @ f: ^3 [1 d5 u0 X1 ^
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7 g% [! u, v2 s1 m* i, n做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A: l1 G( l( |" z/ N; M
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。公仔箱論壇# u; X g( _ f% j' S1 O
* j3 v; C2 A2 d# _- k: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。0 v5 A7 e! s! h0 D
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。公仔箱論壇5 J8 o, O+ v% ~: C: Z; j
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( [3 b& h$ w7 q貼士
0 j/ L# @9 L: M# E海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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