●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇1 h8 ]% y Z* ^; _9 K$ p) K P1 \
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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" n, z: H& r1 G; d k" Q9 l公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 4 r: {) V2 F8 P) D+ G4 d
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇. o& w5 f/ I7 s! n P
3 {& m, v. N' u0 x5 }' [$ J$ \) T" m公仔箱論壇功效：可排腎毒、通便。 os.tvboxnow.com0 P6 E" R: x3 i. ^
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 ) T. [6 w/ x; R* Y( J) r! Q
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 2 F; [3 h& `$ S4 t n
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb1 i; [/ N$ c+ h% w0 C
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性% S9 @- x9 J, {' i3 v: k5 s9 y
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
/ d- _6 I$ K' r- F" ^! _7 z公仔箱論壇裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 8 o0 U% U! z+ ]) I8 j) s
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 % @: O, [4 H, d
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]$ Q0 V, q9 v1 S( i
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
1 y9 ^: | r" l/ o0 s. _6 cos.tvboxnow.com功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 1 Y" E2 ` Z- J5 T0 Z3 Q$ u0 L
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
# E& n3 `) u8 x9 p3 u疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 8 f$ J" N/ g3 b7 p/ F5 Q$ W2 f4 R
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
5 ]! \7 G! o! E$ Uos.tvboxnow.com對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 ! |1 Z. ]! h3 m7 A: ]
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
# S* Z$ | y( w8 n2 G. U# C. m% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I3 m. S6 c& H1 Z) L) a% U●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 * E' e O7 A/ T4 ?: N S
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 os.tvboxnow.com( x' \! l# {/ u+ [7 c/ x6 z
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
: X K t+ h' K% k A! I, @$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
3 j [ }) W* w+ ^1 v1 Gtvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb) |4 Y6 m9 s$ a N
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
' j% S/ T0 a6 v( qtvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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3 K4 Y2 @1 P% p- u1 A" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 9 D2 T! v6 F$ }% ^/ ]7 h
( I$ f. Q1 o% O/ E" c/ F$ Wtvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 p5 Q! D+ V, T& A
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb- n4 M$ p6 q- [- D+ a5 @) ]+ f2 P5 X
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
/ s$ o) V4 Z8 s/ [0 L片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
* {& Z; F( u3 |, t3 V& p: J. X' E妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
! z& K: V3 i5 }1 J( d5 bos.tvboxnow.com了，相信您也會覺得人變得神清氣爽- B% O2 }; v) ?- Z
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 & C0 `5 L- v R( [ }
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
. L( Y/ ~% i" L& ^& otvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a% b7 _$ Y% C( j; b
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
9 r `- ^$ s. O, k; b) W0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 . J- X7 _8 U& d0 \8 o h) }- ^* @
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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