●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb* a- }8 h( Y% Y
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! z/ M X) @$ g3 O" _ M# ~
6 Z$ `, c2 f" ^0 I$ u) w* Q3 b/ tos.tvboxnow.com@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
/ s7 f# b H, g# C- F公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
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& W: G) t9 c4 s( r- Y# x5 f) j功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇( t0 `* ~ }( k0 S8 t, k9 U M
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
! Y9 b0 y9 @% u公仔箱論壇腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 4 J+ c4 U& c+ V3 z8 K3 O& x
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 ' x9 w- V+ x2 i# N5 J! E* }% ^
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb- e8 F" e) k2 O2 L$ H9 R$ u
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
5 }$ X6 Q( u h3 E; E公仔箱論壇裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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2 `3 z$ a* V' Q2 {●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb6 k9 v: }, c# V$ \
# T! J$ H: u: v" l f6 M材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 $ \$ E9 _, n7 |
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇. W7 x: h* v- ^+ {$ K* m2 }
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
' Y$ b" F' l w4 ^功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 ' d3 h+ Z6 q/ x, f; I
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 0 A ~) i$ Z: O, v/ ~9 h
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
3 Q0 _3 \6 \' ]- J% m致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
1 g# _9 d3 R6 t" K公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 ; n2 A ~: E- v7 U* O! v! L
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l( J" q% i' A8 \+ m
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d# N: w d+ i8 O( D% N. {8 b
$ Y' r. Y j+ @材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
* q( O, G Q! R. b- f% Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 z4 S; i7 T7 T5 K
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
$ ]* S1 `9 i3 I/ H5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 % c# [1 P& a! y5 k1 o+ Y! t& F
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N! b% y3 G+ f/ ?' f7 Z
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇4 f1 a: M F" C, T* m! W& l
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 4 `9 `& b( ^5 ~! K
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。1 A5 {$ l! t/ s" I
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
: E, ^" b7 D! r0 P的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
* ?8 F3 `9 l+ z" g& c3 |" ]tvb now,tvbnow,bttvb片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 os.tvboxnow.com, l# D5 b8 K- a" E1 D. p
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
: F6 W: p$ a0 k8 o3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，相信您也會覺得人變得神清氣爽 x2 H% l4 c/ K8 [6 R
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% J( {# L( Y \* v2 T0 [●預防失眠妙方－－桂圓茶
) V" I5 e1 B. h1 O/ z5 U作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， os.tvboxnow.com% j2 y0 Q' [5 V3 D1 f5 ?1 j
睡前飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) d( H/ ?( {4 a, p3 z5 h# ]
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想8 a6 Q. O6 X5 A# k
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇. d9 f+ ~0 ^9 j/ H" v8 T: n& }
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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