●消除便秘良方－－檸檬水
3 m. @! g0 l; v/ Q0 W3 H5 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
9 g, |8 f" t0 T1 c公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
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, P' Z+ o/ j+ G5 f2 k4 nos.tvboxnow.com功效：可排腎毒、通便。 1 h8 B6 A% d% Q5 d5 E8 A* w
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇0 D0 B5 U$ u! C1 m& b
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 os.tvboxnow.com3 C/ d' C4 q/ H% Q Y( _2 W3 D7 Q
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 ! d* H2 V6 T T0 o+ x2 @- b
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb; b1 @- L/ L* x1 F8 N9 t9 K B
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 公仔箱論壇3 F2 q4 m, Q) i+ b8 q* i; n
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。tvb now,tvbnow,bttvb. p6 t+ J# ]8 D9 V
6 \' k6 |- l) `* }# d●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
3 o* e: {4 f, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A" h1 t5 q9 X s+ x O
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
' ?6 e, D" v$ H3 J Gtvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， tvb now,tvbnow,bttvb$ _8 }* ^& K+ g; T0 h, I I
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
: p7 h& X9 n6 p! n/ I功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
: ~. k, U" H9 g) l9 u2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
5 N L' [7 x& A DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 , A- U7 s( _1 x, p# y
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b2 ]- Q; F$ y
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
1 h4 K6 U- ?3 j" I& r" K# e9 ^tvb now,tvbnow,bttvb要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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S5 l! o2 w! N( ~公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W& l8 Q6 ~/ i* p
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 tvb now,tvbnow,bttvb- [+ U! @! |- e( X# v
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
& X# r- q5 j R [" o& V功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 5 U# K- q) W) F8 X5 W4 n& \
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
* B6 q4 F4 o* q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇5 @ R: h8 o9 B/ H, z' x
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
! ~+ k M1 R# _( Z6 U: R5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. ^; T& g* ]8 ]
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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% A' o# d& N6 e+ @+ Q" utvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
4 l) B" @6 ` B功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 os.tvboxnow.com# P; i: ]6 M7 W* e' Y8 m
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 ! D! }/ a5 M) c; p3 ~5 }4 H# W
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
- D1 @+ X- C3 I }- K9 B公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb" y& z/ j+ ^/ I7 \" H
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽8 W6 C+ O5 }- z2 [' M
, m1 H$ M" ?+ b4 T1 a8 {* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 D2 h8 y. m0 A( p! [) r6 C( B
●預防失眠妙方－－桂圓茶
6 y1 C) k# q0 y8 n. @作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， , R% e3 f. c4 p' S9 Q
睡前飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& b' _# k6 M; G
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?* u5 Y" H& I) |& O
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
5 Y. n7 Y5 _ p5 F$ ]3 J! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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