[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 os.tvboxnow.com, \4 p2 a1 ?, L5 D
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎 4 @2 k/ U! `) F- _* A9 D/ a0 J
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇, `2 t2 J8 W! g- Y4 D
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇! T, ^# t% }) N- Y
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 os.tvboxnow.com  u; s. X# Q- S+ x
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退公仔箱論壇, V6 V. M8 ~4 R: h+ n! ]. S  B
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 os.tvboxnow.com" Q" h& I# k8 R  H& @
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 os.tvboxnow.com+ x. D5 ^! r. K0 p! R# E2 v
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L# k7 F+ h: L8 X2 Z5 V* ^
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 tvb now,tvbnow,bttvb$ e/ B9 G' z' Q5 Y; m  @
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x6 G6 D! }! ^0 a- F7 T& p$ w
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 os.tvboxnow.com& h6 g4 n% k' H0 T7 ^
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 1 f' k+ a# ^. K" R) Z3 X; U8 H
山竹/葉酸--防止貧血 tvb now,tvbnow,bttvb  @! M; k& |: I% I8 x' L
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇& `( d) ^, s- M0 ~) H
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇' I" `1 {$ C0 l6 @- u
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 : \' Q, {2 R9 {$ b" C% U* K* x
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇6 `: R6 J! T! [- o5 @
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 os.tvboxnow.com- \4 R, n; `1 ~3 d$ ^9 S
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 os.tvboxnow.com, C# Z+ H' x) \/ ~
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s' F6 e4 n& q: |# y- G
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb8 z' [4 R8 A' F- V% H4 O$ b# _
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 ' u- e9 {! E/ O; W; Y( T/ w
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 z! M3 Y+ Z# Y
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 0 E8 k2 I9 `( a. J3 O
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 os.tvboxnow.com' X& q) ^- y" \& a
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇  [- g6 _6 N6 W7 W% Z( g' R; F6 ]
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb4 h% n. a- m8 l- }+ n7 L. |. D
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 + B$ `# W1 U  p2 E' j& Y6 Z
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 tvb now,tvbnow,bttvb6 q. v- }  X; Z7 }# O% K8 D1 M5 X6 A
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 ( l) w8 Y. n8 _- f4 q* _. W7 W
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 os.tvboxnow.com+ l7 s$ ?* P2 L
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 ) G2 ?9 [$ M: |, h+ Y! _5 \# c

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 : k& S# [: l6 [) f* J! ~+ f) x
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 - y( |9 v4 a+ d; M/ J( t% q
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 os.tvboxnow.com) `! `# Y2 M6 H, m
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇+ b" Q; `9 p3 g/ x6 p. W
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑公仔箱論壇, g% U: q/ T: `! o9 L4 }  h( o/ J7 s! q
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb' N" ?* ^9 [3 f3 Y- [5 ~3 X
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 " O& T1 q  L3 r! f/ @
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症公仔箱論壇/ D' d! E; d; H' C$ N
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 , q# f& r7 ^3 M1 ~' ]5 q
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 7 b7 n6 }+ i# z$ ~4 l( r1 ?% |2 E' Q) ^
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q6 D2 W, k; `2 U5 A* ~
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 / Y  ?1 X4 h, n8 W, q+ @. @7 ~
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 os.tvboxnow.com" k3 q( E8 v+ |4 b; t8 l3 K1 U
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病公仔箱論壇5 I& |- k+ r# n2 k' h/ j
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇. C5 q8 b6 d  H3 K- d) j! m5 D% \
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇6 N; P0 p& F+ x* B$ o
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 os.tvboxnow.com4 I1 @' [3 d5 a2 R+ u, G
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 ( f: x* B+ ]$ d3 d% o1 G4 a, }: V
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb0 E- ^' J4 E9 }/ t5 C& k
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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