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紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量9 T9 E% R% l3 Y- B: p+ t
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做法
+ T+ A$ m/ q9 W C( p, _tvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。
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2.火龍果開半、去皮、切粒。tvb now,tvbnow,bttvb; T( T$ E: Q8 g6 @
. W8 @2 n# I w2 J* G$ G公仔箱論壇3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。公仔箱論壇3 d! N' h' v: O& n X
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4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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