返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 让胃“暖和”的五种蔬菜

南瓜——排毒护胃公仔箱論壇/ f3 y* r- p6 E3 I: C+ y9 k/ v6 v

3 [0 v' ^! {( |) v2 v9 P$ b/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。公仔箱論壇, I5 g' ]  q- X0 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 D* F+ D- R0 J$ B+ x
  胡萝卜——增强抵抗力
  N, R# ~9 \" H( j' f% p公仔箱論壇os.tvboxnow.com  G% k4 v9 I) B  z* ^6 H8 [" }
  胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。
7 X- n/ k9 e* i% l5 z$ X
; {4 c0 c. c* J2 C7 H7 l  丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。  ' {% v; s! g) k, R" y6 I
公仔箱論壇1 Q. {, K  A6 l' L3 K: H2 x( v& p" q
胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。os.tvboxnow.com* `. M, u9 f8 }( A4 v% N+ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P: r) l! @- m1 N( ?/ C5 _
  甘蓝——天然胃菜os.tvboxnow.com; _' q  f: _- e

) R, K; w) d/ `7 @3 K* h  甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。os.tvboxnow.com: ^7 Q! }* D8 A7 y

( o0 @- d$ ^" L) ?/ F4 h6 i公仔箱論壇  菠菜——补血利便os.tvboxnow.com  P2 a2 Z3 h" [9 o; Q$ R1 `

4 D: l! T3 L8 w/ ~) d6 ~6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
  M) t, [  G: O4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ z. A- p, e' `) S( T  S3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  红薯——养胃去积
: k; J; d, j% ]! B0 F3 @2 X6 ^" e- M* q' t3 e
  红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。
Thanks For Sharing!!!
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
返回列表