很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 公仔箱論壇9 x/ Z0 q# l2 d4 d2 _( D4 | {
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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" r3 i" v/ L0 ?, O1 a3 [% H公仔箱論壇蝦、蟹 . ^0 R3 N1 i) t P. t
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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; j1 ?2 q3 H* \+ S$ R: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝
+ j U1 }0 p! W$ y a公仔箱論壇許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
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韭菜、麥芽(糖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X% J2 A2 K7 H% \
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。3 ~ Q* ]3 T! K$ a
) U5 a; [7 K5 g# |+ |5 U' {( Otvb now,tvbnow,bttvb薏仁
! y; R. O7 d4 E9 u7 ktvb now,tvbnow,bttvb其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。% w" `6 s- O7 i. Q2 Y5 d
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生冷食物
9 z6 r }4 c c$ E例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。公仔箱論壇& C0 Z W+ ?5 Y
1 r$ K& X$ ?/ F! j太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 os.tvboxnow.com; O5 D" y# J) e# Z. s
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 