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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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?! w! V4 G& r) x: D3 h2 f1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物& J+ q' z h1 u* I d
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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( p9 z: G& r2 |7 G) g- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p, U1 g! f8 N, D
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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