尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的., F; N! y; K$ K/ E' Q- x# X$ T
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
: C6 p, X7 m) y! Aos.tvboxnow.com作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士); g1 m3 V4 X8 `5 I' \9 F+ B. F5 J
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇) E p- k* U" z0 |
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!os.tvboxnow.com8 T# g" ~' @' ^! ~/ j! a+ w
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
! @: z: K) V ~! g; m( d P/ Yos.tvboxnow.com洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
$ d9 ~0 h0 P3 Fos.tvboxnow.com洋蔥預防骨質流失的效果，2 g; w) S' v. B" ^2 U: _
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。1 P% `( |+ x# q. a5 y
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
4 \/ A; N, L, a: B* M2 u; nos.tvboxnow.com連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
. l9 e+ U6 f! {- }tvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，6 e1 O6 N0 c5 m" F
也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 V8 R7 J5 l3 W0 Y
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
& R1 M" b7 H( W. h3 f. v結果骨質流失的速率減少了 25%。
- `% v# \' O7 t% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
5 D: z6 X J0 E6 v2 D) I6 c公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb0 Z. i3 c# w" C) u* S+ O
因此想要利用洋蔥保健的人，5 c" f' I$ n5 ^ | h2 Q3 f
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇8 I/ `6 l+ R* D* U q H: [
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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