尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.os.tvboxnow.com7 b6 o% y8 J. K2 L# a/ ?. S: m
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
% d8 N( y- \$ y4 }7 Y作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
4 W3 C$ n- P; yos.tvboxnow.com想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，/ m7 J5 ?; ^0 ]& d
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
# \1 I0 s! {9 \: y+ m0 R- W公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，+ J; x8 o# _5 r. ]
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇9 h5 B8 S# R1 |) I M
洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 N. Y, X1 o+ y) v/ w
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
9 ]! r/ b" `, b1 N4 r- _os.tvboxnow.com研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
2 Q$ X6 d" N% x' m/ b! O/ W7 ntvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇4 j9 ]/ [% h! b, x
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
; {2 l- ?/ X4 u$ g3 f6 v- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能夠減少骨質流失問題。
I( m# d1 L% [* ^8 i第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,; t0 g3 }0 d" S
結果骨質流失的速率減少了 25%。tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 U- y! E4 _
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
- {" n7 `6 A3 h# F* p2 d研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb( j# b6 P* N0 k, c0 r/ D
因此想要利用洋蔥保健的人，
7 [7 z. L! [- I: p3 F% c3 |4 d% t公仔箱論壇每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
3 z) K: ?# ~/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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