製作時間：5~7分鐘
* z4 N% c8 N3 n: m. s( A* ^+ H公仔箱論壇製作份量：2人份 ( E, z$ }% a) G- J
7 T; s( A; j6 @( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
! R; y/ m1 T3 `. los.tvboxnow.com鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B# ?+ \- Q# J2 e2 k
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半tvb now,tvbnow,bttvb9 s* n. Y. r# Q+ e/ g9 }; _
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許os.tvboxnow.com5 G. \3 J" t! v/ i
公仔箱論壇0 c5 Q9 H m' r$ K5 `2 E# k
作法： 4 f6 o, `% B. m' b$ f
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
' q4 L% s$ r: Q! z9 ?os.tvboxnow.com2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 s7 o. E$ v5 T4 X: d% V' x
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb: _% g$ ^$ J3 L: }- G. l
4.紅甜椒去籽切成條狀。9 n" ^# O- P2 p( Z+ j7 i
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
/ ]* y; c% B. m) i* _) E6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
( N2 z* N/ X) W- }" U+ C7 s1 g7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
% e* g8 [! i) T# f7 _+ `tvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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