五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用
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1 V/ o9 k" a7 t8 Mos.tvboxnow.com材料：
% Y" J( D: n: n! l& l; W, H7 ~. D白飯 240克(1 1/2 碗)
( R% l6 S0 @7 i/ S. o紅米飯 80克(1/2 碗), o ~4 e8 l$ u" N% T! M
熟雞胸肉(切粒) 50克
6 Q0 H" l/ {9 @# E* Jtvb now,tvbnow,bttvb瘦义燒(切粒) 50克
2 y4 O' u1 }$ |; G0 x# S公仔箱論壇菠蘿片(切碎) 2片
" i3 P9 u/ i& U/ } T" @os.tvboxnow.com雜菜 2湯匙+ x- I, {; k3 W% M1 B
蛋 1隻
1 P4 d6 z9 Q7 M. }. f菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( j% A7 f( R4 W" ?
' G$ P: o! `, \1 E5 u5 }4 C% c調味料：
( n( E1 g5 Z: r) d鹽 1/2 茶匙os.tvboxnow.com+ c' g) ?0 M g! W. P3 e
生抽 1/2 茶匙5 J8 Z2 x% ~' A }' |& w
麻油 1 茶匙
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製法：公仔箱論壇: y6 \9 N2 t' G4 S( z/ u
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
4 j1 m& _8 R; m: pos.tvboxnow.com2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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