材料tvb now,tvbnow,bttvb" {! f, P3 d; g) O" ~8 M
意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量os.tvboxnow.com" G$ J! ?- r+ L1 ^5 P1 L
os.tvboxnow.com1 M+ J" t+ m" |/ \1 x
9 w! | t6 Z* S公仔箱論壇1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
6 c1 B, o2 i- C3 A+ T公仔箱論壇
: P5 j( P d g, g( b# f l2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。
' J' ]( x# s4 s, mtvb now,tvbnow,bttvb* w% D* r; T# f( }4 {1 h7 H9 n8 I
3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。
7 Y+ }3 J7 j8 S0 ctvb now,tvbnow,bttvb
) ~$ [# M3 V; R1 i( U7 A8 ^- V4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。
: ^5 J6 R/ X% D' U" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-6-1 06:26 AM
| 