01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
( \, O5 o3 \+ {2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
, [ d0 W1 W) W03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
1 m3 t! I* k8 p% C1 F04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
, E) ~1 M/ R7 u7 c7 g( Z7 k* y ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。7 G5 n0 [& h* C
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。tvb now,tvbnow,bttvb! e X5 I# o$ s4 w% |
07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。4 U; q/ {/ ?0 {5 ?; |
08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。公仔箱論壇) m7 u; S( |/ u; e% F7 h
09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。# R7 ^6 A3 Q5 E% q$ {% c) p( Y
10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血os.tvboxnow.com1 |# z5 Q5 l: \7 D! C3 H* X
壓、糖尿病等疾病。
, _/ k4 n3 S6 j5 c4 R) Y3 f- R11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
4 Q- _# k6 s9 o, j' D) q% S" A- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上，切忌放在床邊。
! N! X8 S) d5 s8 M) ~% ?/ V13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。os.tvboxnow.com% r! b& P! G/ y' F' S7 o0 f1 _; O% ?2 H
14. 白天多喝水，晚上少喝水。tvb now,tvbnow,bttvb) E8 Y9 w/ b9 k2 e3 i ^
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
- {' s; \+ W$ t4 J$ M# ntvb now,tvbnow,bttvb16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，
4 G9 I8 \# w% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 易昏昏欲睡。
' r: n3 }& `2 B0 X! O) U* M17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。os.tvboxnow.com- M% X, _% h& b- h% T, D5 Z% o0 R- M
18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、' N# D" H( Z4 U3 j% n' a; J
南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
+ G7 Z: W) ]) h6 W4 r6 E" j( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
" g9 N. N! G: M. J; { {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 j/ ~) P+ a K
二、美女安全手冊：
# D0 r7 Q1 z. E4 H, E; a0 ~+ d2 X01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦6 T1 l# Z; |+ T. e' a2 v0 G) t
被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大os.tvboxnow.com$ s; {5 {* Z5 a+ W8 f3 f8 j9 v5 {* E
喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。" {1 ~, A R: }. {8 ?3 Q- C$ `) h
02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出
9 H1 y' R! s9 i" H: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 入複雜。
) j% u- h( ] \1 l8 Qos.tvboxnow.com03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐os.tvboxnow.com2 F& E, X: K; `
後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造
8 u2 ]) A5 t& x' E' U5 H公仔箱論壇 車禍（兩害相權取其輕）。
# B {' R- u! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，
4 B) v/ ~# I/ Q. S& A, b6 [ jos.tvboxnow.com 引起別人注意。
1 L( S" S3 D9 _6 F05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。
! O0 u6 }$ y5 e O& E( W06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人公仔箱論壇2 S+ U9 g, d) V; z5 S
突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避
4 e3 l: k N$ J. ^) w3 H7 I& Uos.tvboxnow.com 免有人故意叫你移車時行歹。% {* n0 R2 @' h3 Z \4 X
07. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方
4 S8 v6 U+ k- I, a3 q! J$ ^! h公仔箱論壇 是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。
4 q+ s* i* N" r7 Z X- Q: E08. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，
6 c2 c) G5 D: p! C7 htvb now,tvbnow,bttvb 以防被劫持。
' G/ ]# C" Z* F/ ]09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最tvb now,tvbnow,bttvb" d. x) w% F, y8 k
好不要再喝了，以免中間被下藥。
4 a6 B6 U1 U. Q7 U- |os.tvboxnow.com10. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先
) a& M! k! @% R1 W! @ 按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。 |
發表於 2007-9-6 06:20 PM
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