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[中式食譜] 高纖一口糉

材料tvb now,tvbnow,bttvb& t1 ]3 a6 c3 s9 j5 ~
白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉(已烚修剪兩端) 8塊、水草(已烚) 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙os.tvboxnow.com2 d6 W5 W7 Y4 }1 E# b( K# K# G4 g

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1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合,浸水 1小時,瀝乾水份,加鹽、雞粉和油拌勻。
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2.將兩片糉葉交叉放,屈成三角錐形,鋪上混合米,摺成糉形,用水草紮實兩端。
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" H4 b2 b. w3 _/ u$ {8 ^2 Y7 vos.tvboxnow.com3.將糉放入滾水中,加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 m" Y9 u1 S0 E  S9 D% H" ^
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一般的糉只以油鹽將米調味,但這隻糉材料較淡口,可加入雞粉提升味道。
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