传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。os.tvboxnow.com( }1 ^2 ^/ V2 L" K& u8 e3 N
9 [8 z. [& Q( X 鱼草解毒茶os.tvboxnow.com& u, ?# K5 @( O& r. t7 x0 Y
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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# t9 a& h( _& _9 C7 Q2 w& `% v- L 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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" ~ P2 a/ S/ j' ] d$ e/ [: i4 r, Uos.tvboxnow.com 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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: l$ _' ~7 _9 l! n. C, q4 R2 j 麦芽排毒奶
2 Q4 U& f" b) }! M3 r$ `9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; C f6 A% h& x( x: b) w
材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。公仔箱論壇% J7 c7 `; ?% _
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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- k' l8 a( F' T/ z$ @( Z5 vos.tvboxnow.com 多酚排毒汁os.tvboxnow.com+ f6 v, |0 K# Z9 D* V0 V4 k3 N! [& F
5 m# s) L6 O1 V& i, H! A0 c 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n1 h* O6 }+ n
3 T! J- C B+ U! Z# c 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。/ b. Z9 N3 J9 |% A
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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玉瓜莲排毒粥
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' m& Q7 c( x. n! T; O& K 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
0 ]. W, Z5 F& G" e0 t8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o* Q9 J/ m, h; Ttvb now,tvbnow,bttvb 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
) s) a9 a. V5 i, y: D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n- C& u1 M7 s4 H; K! s* W
效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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