传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。
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k. g/ w# @, A; }9 P3 q/ _: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱼草解毒茶
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7 b3 R3 X, o7 bos.tvboxnow.com 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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1 S- C6 ]+ d9 I' y" \1 W公仔箱論壇 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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7 \6 ~7 h. T1 c2 U) r7 A公仔箱論壇 麦芽排毒奶
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。公仔箱論壇# g ~! R' e* C6 ]# B
* o' n; b. n4 i2 P* M" s; Q 效用:清热排毒并调整体质补元气。
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' r$ m7 D1 G, O+ G2 }- ~- S 多酚排毒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w! {& F' Y% n0 Y- p3 C+ i" d
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。os.tvboxnow.com# w5 k" U- e9 y
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。& k) O4 m- `* U! V3 a
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s! @! K& C$ R% `$ I* I" y
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玉瓜莲排毒粥tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 S7 I6 e9 {: Q
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S4 m; {. w( A7 {0 w
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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