1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u0 F; }! A1 o- ?* Q/ _
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
& H2 _6 f! r8 W. g2 f6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T! n0 W! T! D3 G/ q; M* v4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
& g8 x' _/ Y: J" z: k+ I3 k% T+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]+ d, N, E8 T! x" ~9 l
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ! K7 u! f# E3 h4 A4 y7 H
& s* A$ h! q/ X9 b- g* v+ A( n% ^公仔箱論壇6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 6 T: e4 r- z; ~6 Q/ b0 X
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 ! ]7 d0 u; J9 H
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9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
2 e! W" N; W9 Y3 ~1 B6 k1 w# t' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. x9 n8 P, u M8 j6 I
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。
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) a/ N( H9 A+ C- l6 z. hos.tvboxnow.com11、刚出炉的面包不宜马上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; T6 y" k2 p& h
& M8 T( e8 e8 z2 i# {/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 % l+ O5 @2 n. I3 m7 v& W
6 [! V5 P' J+ b. N13、天天喝水八大杯。 os.tvboxnow.com |6 D! T8 @/ p C E1 s! f
$ u' G" L; R8 F Sos.tvboxnow.com14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 ; H, }# T6 p0 O, ~
( H, l6 X+ f& E8 P& pos.tvboxnow.com15、白天多喝水，晚上少喝水。 os.tvboxnow.com D, Y8 Z p( ~, b$ l! e: E
! Q' V$ }2 Y- [3 x" }, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
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/ k+ O* m9 @' `os.tvboxnow.com17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 ! F6 O8 j' m( A# H1 o9 o, F
! x! S* v* U. i: H18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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- L3 s1 U; v1 A- e; W6 Z) t19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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1 C5 _. @: _1 R; A! p/ f公仔箱論壇20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 , I4 u( K$ V) y1 z
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
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& y/ _; V2 {0 Z& }! X22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 ' t1 P8 @/ }3 I$ U! K5 `, m
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 7 ~2 K8 D7 g4 P) U( g8 U, T, n
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
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8 g# X d7 J- @9 L" Z' R- S, l- X p25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 7 Y% b- T, P( ^. ^- c
" G' i* H8 V1 v6 O( D8 I6 B# Ros.tvboxnow.com26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
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27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
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1 l6 n6 Z$ D5 o/ @3 q& k1 U3 y1 ^28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
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4 R( {3 A9 l$ u w' D3 ?7 C# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
% T* D- t; Q2 D0 \9 Q1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 O! b3 N: r8 R! {! m) ~/ A1 [* `! Z
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
. z1 z( A; Z8 o( u, V1 A# d, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V7 z+ |5 v4 f& d31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 os.tvboxnow.com# R% g2 x2 [$ g5 Q: E* m
" z4 L+ b+ O4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 公仔箱論壇: M) ?( H* E2 h8 ?
3 T2 ]2 {6 r$ K7 {1 J9 ltvb now,tvbnow,bttvb33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
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34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb1 [0 K) {+ z+ t" p2 w
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35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb: q) j1 G4 U! @
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36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \$ t/ {+ E. W# H- W
8 z( T7 \1 j# }- E3 O3 Cos.tvboxnow.com37、不抽烟，拒吸二手烟。
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38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
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39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 7 y, N; Z6 d- N5 M/ L5 X, q
. `- c' z$ N. z. x& w6 \, k/ B$ qos.tvboxnow.com40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 . O: I" D$ ~7 K; A9 I5 n" Z
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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! }' q9 u/ A% X3 H5 b! u5 C: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 X2 [( `& ]1 g# |4 z, Y; @
: V4 g$ _+ Q r$ b43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
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