01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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8 y/ Q9 h4 M* ?% l+ l( z, vos.tvboxnow.com02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 B! v" ]$ f1 n7 F
: z: J" S5 T2 s2 Pos.tvboxnow.com05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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. U& j* @: |6 `3 H% v07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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# F$ e; V( o0 \: C4 T09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 公仔箱論壇1 @+ E% P$ _! }# Z# c
3 b- i9 g+ _+ `4 B公仔箱論壇10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb' N3 t+ w4 d0 c/ t8 V/ N1 I; y, w
. P) _# g! i, j" X/ X6 S11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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b' T. h. C; K2 M5 D8 ?7 l12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 . {8 r) y3 K9 _7 u
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13.天天喝水八大杯。 * B7 b* u% n) f: }2 L
" t! |0 F9 ^! R* v14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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9 L* z- t+ `8 g- o; `8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水，晚上少喝水。
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* i4 a8 k, X+ ^ s: d+ D- _, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 os.tvboxnow.com( o+ I3 `9 b. R$ V- `
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 9 g0 o$ ?/ c( S# Z
6 q, P" m; @( x, |7 R18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 ) ^4 Z1 Z$ m& X/ C6 p
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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; l% }( F9 R9 a5 [3 r3 _3 r- J公仔箱論壇20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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