01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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" J( u( d) x9 Y( c- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k# M7 p( ?( N9 U- @% n% X
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 & u( P: d5 q; s" X& y& }
2 }4 h9 Q# @# u4 h) V0 {& @05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 ( ~* x; k( y$ I1 ?1 V
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! M' W! @" N! x! J
3 M" r: g) _" w, z' {. T5 B7 l2 s& C12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
3 ^3 d# @6 W6 d* A. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 Q2 e9 a/ M
13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 7 u# M/ k( H+ N+ T
+ B' o4 B) \1 a7 Z; ^tvb now,tvbnow,bttvb15.白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇7 }9 @7 A$ |; x F U
. k: L7 g' T# i" H/ |' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" S4 P# {- l% ] l
: ^: U' `1 W8 b& c3 Q3 d6 ?, g公仔箱論壇18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 公仔箱論壇% J" a3 S5 X; ]! u* u' B! }! o
* v7 a |6 W; U! i v* [tvb now,tvbnow,bttvb20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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