西班牙蛋捲os.tvboxnow.com& s( q5 v+ y$ P6 w
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" F1 a4 n, r8 O) O/ j3 x) Mos.tvboxnow.com●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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. f& R/ @% ?( h# _% Y公仔箱論壇●作法：# H; i$ Q; M; A
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 W8 k: B. ]8 C' }% N5 T
+ L6 ?8 o" O4 J& n) N8 |! E/ r- A! S公仔箱論壇2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。# t _) d3 G& o7 V3 o
) t8 k+ t6 N$ ^' Z! Y3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。 |
發表於 2007-8-27 09:00 AM
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