1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。) g8 X: u; O! r
os.tvboxnow.com) n" P( L. q* ?# \; p9 |% C! X3 v9 o
' F5 m E% ~1 o, S! I5 ~/ q2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。
% F# _( o/ o. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [' S5 Q C' M7 A" {! }. i7 v3 }+ Z8 T9 q8 Z
3．首乌鸡蛋汤：制首乌15克(中药店有售，价格不贵)，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。- ]0 w1 {/ M) c& |5 ~# R
tvb now,tvbnow,bttvb' Q7 Q* j5 i4 ~' J$ M3 `0 e
os.tvboxnow.com0 R* d* A. F$ F2 p! j: @
4．当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄芪20克、当归5克，纱布包裹捆扎好，共放入沙锅，加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时，再放人生姜3—5片，食盐少许，待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱，贫血。
8 `; \- m; J3 }; F7 x l/ L, n
Z6 ?+ [$ V; R2 q; Cos.tvboxnow.com**大家不防试试，我最喜欢【红枣红糖羹】，请多多支持。感恩 |
發表於 2011-4-20 08:32 PM
| 
