睡前、洗澡時候，水分流失量大，% Y3 z8 S$ E2 Y( |* c. \7 T' s
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，+ m- ?5 R9 p3 B% F+ q; x8 ] e( e
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。公仔箱論壇, p M- `; c# ?$ I9 k" y5 T
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f+ g. _& r; \8 E: F
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb9 n# I# D9 i! ~- v
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
, R( _2 y9 b4 D2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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, G) k- s! U& V# o ftvb now,tvbnow,bttvb國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
' Y5 r0 O$ ?1 {/ C但洗澡的時候最容易流失水份，8 t6 _; f# c! A; H0 H& h7 z) v
4 N$ y; e( _8 p) g3 k; a& Q2 _. \tvb now,tvbnow,bttvb所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, M& G- n! }8 R! J- G
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，tvb now,tvbnow,bttvb5 V% O4 [# l5 P- c$ ]- y
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，公仔箱論壇: b# ^& y4 G& @8 T, B) Q
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇7 H* s( i0 Y0 z
# G( ?# K/ S- K z+ Los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p" y* [2 n1 `
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，- |3 e2 ^" s2 ~
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 p- E3 L# A
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
( b' \+ @/ x3 Y, o3 o- Qos.tvboxnow.com但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
# x! _1 Z) f0 @) f `2 J: e4 ltvb now,tvbnow,bttvb反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h6 k. ^- S7 P+ y. Q! P7 K+ ]
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。' E0 f Y9 }! f b
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省錢又衛生的公開秘密
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( O1 i( T8 B! L$ T# _5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸
+ N& v9 L' {) `8 x6 K1 n5 Utvb now,tvbnow,bttvb(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
# }, H# \! `1 ltvb now,tvbnow,bttvb換句話說,
: A% n9 r& Q) `- B一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
! X. d9 U3 {' H- Z= 啤酒瓶 1667 瓶公仔箱論壇+ V' [6 Z: U* w) k4 z* {' z
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你知道嗎?
: H8 v! L6 R$ ]: Y1 @: u8 ~買一瓶礦泉水的價錢 20 元
6 \& U* w, H: J: }公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
7 x! H# M5 [6 T6 Vtvb now,tvbnow,bttvb多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！os.tvboxnow.com% F! f! Q4 Y& h4 n" u% G
e! y, c+ \# l j" g4 los.tvboxnow.com醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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: p0 _5 @1 ~* f% V' ?os.tvboxnow.com要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！; |( R' C/ P' }* m: W
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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