尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
8 h7 X) H+ O Q1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k& s0 t" C3 J
; Q' q% E$ d0 f+ Z作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)os.tvboxnow.com; j6 g8 ^# _1 j* d( b0 o# z" i
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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" S3 I7 p! }) ?* m5 U" I公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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" m6 H. {% r9 Q0 J( W/ N7 A5 h權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，9 O% d% l5 r4 n: S
`' E2 _0 J. ^7 C3 W1 {, b9 w連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。$ P$ b; A+ B! U8 K5 z/ S+ Z4 R
% D: P9 j! L" x2 V* e6 h, v/ Xtvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
8 f' q7 D* N; R% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^) M6 w! Z* Z: b; @4 [% ?, jtvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,os.tvboxnow.com0 p( \" p% G- X0 J \' f$ G
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結果骨質流失的速率減少了 25%。os.tvboxnow.com7 p- m! k' d; a% `9 q/ p3 M
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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) `2 w' A8 H9 Z9 a公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，9 k, M2 b8 k$ R6 m
3 ^9 |# q; Q5 J* N7 y1 r j7 Q每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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