治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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: V! Q# m7 u @) { y5 p9 p+ z2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
1 P i% J9 e3 m2 G# g3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K$ E" `. a7 ~" r3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇* [7 d# @# h& `- `) d. M( J" F
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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6 k9 {$ J* z/ D1 j- H8 k- ctvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力8 J( r% J" i% U* [% K4 R# v
1 @3 U: j4 C. dtvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖
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! l* `8 o; U2 K' r0 a# Etvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體tvb now,tvbnow,bttvb- a2 W( e0 }" p% R
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb! T/ m- z/ ]. o1 u8 g( `- V' e
. N0 l5 F y3 Y; U3 Q) D. O1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌% a# U3 `/ E* y( m. T
; D4 H- c# y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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4 a9 D5 H$ D3 q, Q, J, V12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb& P+ Z. G$ A6 K4 k
" \) @! l- M, Ktvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡$ @$ z1 H3 G B/ O
- W1 [5 S9 d# ^' U( U' e [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡os.tvboxnow.com2 n* z; X9 w- Y- W' d7 ~
os.tvboxnow.com3 T' G/ P: f5 I1 L- r: v6 c* ]: v
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感os.tvboxnow.com6 t2 N# B! C2 X9 o
% {; l5 @8 T: l6 w16.服用感冒藥，如阿斯匹靈公仔箱論壇* { h4 d6 F1 e; x
0 Z& x' _6 B$ X2 q+ B17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫 p4 V4 [6 U1 ^3 h
% A! a, Y5 ?* {2 O* a公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛os.tvboxnow.com- C/ }' J# Q7 \
3 r$ J8 R5 C3 [2 D4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z4 h( E: v* b& c- S" R" X/ }% C
/ L1 G: z* i: \6 w20.氣喘或呼吸短促時應就診os.tvboxnow.com8 d1 x) g3 d2 Z4 r, f
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H5 n& [% m1 B' Z# t0 D. Btvb now,tvbnow,bttvb治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈
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9 W1 l: W2 |9 }- F: K) k/ z: m, @4 |公仔箱論壇2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹
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4 X1 d2 R8 Q; z6 q( x5.以平躺姿勢入眠4 S8 o6 t1 F( i! g
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6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [3 ?1 Z9 ]; n2 k( i9 U
% q* D5 y4 m& m" V5 a. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E2 O3 ^; a# s4 q( w
- ]! W! \- I# ?$ Q. L9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇 r( f; b+ Y& Q. X6 K5 q
* j! z; ^+ o# t$ I* E% Wtvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T2 d; H" b0 C; L/ F0 ]" t
1 t/ X/ q" V% e( w% V% k+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉os.tvboxnow.com* ^6 ~+ k7 D" ~7 ]4 C/ G3 l* L
3 t( x3 A+ p5 }" ~8 f12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb2 x) r3 `2 f( M3 Z8 @
- n3 |" O. F, C: @8 S13.不擦香水
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/ X2 l8 j1 y+ \- k/ T: ptvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% x* l4 _4 e ^# a% s/ j
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16.保護眼睛
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; G8 \4 O" L7 f! G6 ]0 H: Ctvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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# K: `8 Y( h7 h- l1 n5 w9 U" Oos.tvboxnow.com18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽+ m2 m* B q7 A" B
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等os.tvboxnow.com2 T2 v% E$ z* q1 ~
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb: h8 l2 Y1 t9 l9 H3 S
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24.少喝酒
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/ `4 t: x# l( M/ k, S* Btvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇 ^5 k7 P* C- [; z9 z( [/ i ]) Q& {+ V
/ ~, f& I6 `- ^: I0 }& R: Atvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
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8 {8 p0 v ?& n- c公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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