“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。5 A9 y+ l) K; x0 x$ G# S2 b" _
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一 忌精神緊張
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0 y$ j" Q8 r; m# [( v4 f6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
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) z% g, n4 X7 I! b' p$ m! [ 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……, |# b7 |" H% r& ^
6 M% } l& o! T9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二 忌過度疲勞! n! U8 x* \2 s4 P
0 G5 [- V" w: L% k+ \& V( A, Ytvb now,tvbnow,bttvb 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。$ }& J0 E/ e; b# p& E3 e
6 C% t H* ]; `5 w; H4 S& n3 P公仔箱論壇 “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 c8 C& i3 F7 t
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三 忌酗酒無度
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酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) a# [2 B3 G4 l
* u* I3 e" n& \. l7 ]& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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: J8 f2 A9 c4 s; w$ R 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死tvb now,tvbnow,bttvb: R( L2 T) J0 T3 L4 G
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四 忌嗜煙成癖/ _7 r1 a: E# Q6 a0 c
( c7 x) H/ E" U) K. G- p公仔箱論壇 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
$ X7 k3 }5 q( }; O: l% f4 f# a( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l3 l4 l+ x$ i7 {公仔箱論壇 五 忌飢飽不均$ Y" }3 R0 o% f- T) v
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飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
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3 N! O+ u" O6 X4 u, q 六 忌飲食不潔
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幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。os.tvboxnow.com/ _3 x0 ]# A; e/ q# G/ O' ]
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七 忌晚餐過飽tvb now,tvbnow,bttvb& v+ n/ R& z6 S3 m# A
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有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。公仔箱論壇5 R2 ~. L) x Z. O
" H- D' h& E3 }公仔箱論壇 八 忌狼吞虎咽9 T6 _- l) S6 I; _- u
/ @ d2 t0 T. [* I4 d5 f' c1 e+ \ 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。公仔箱論壇( a0 N$ t3 C5 Y. p9 m K
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九 忌咖啡濃茶tvb now,tvbnow,bttvb: K( L" f: _. m2 D
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ N2 [5 g3 b8 L& q8 ?- J# y: @
' r; }* K, }4 j; uos.tvboxnow.com 十 忌濫用藥物
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8 H' U6 g+ u: D$ A& M& y& r6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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公仔箱論壇9 h1 q% T5 s m( z# l @4 E/ R
發表於 2007-8-20 03:40 PM
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