日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：
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& M' f A9 D( z# `8 L1 C7 f9 |$ T! @6 {公仔箱論壇◎具抗菌作用的食物：
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。0 F/ H# [1 r1 g, o
* m Q( ~* t) J4 n hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗癌作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o2 E4 c# C5 q5 o, q
( D6 x" r) {1 c9 e$ h4 Otvb now,tvbnow,bttvb大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U9 M2 z6 R- B# |5 g' a5 K
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◎具抗凝血劑作用的食物：9 E& T5 X$ B# V9 Z# b# I& J- q
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魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
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◎具抗抑鬱作用的食物：os.tvboxnow.com! a5 e2 F' e" w- L# Q9 ?
3 Y& x4 T% ]$ \+ U, x9 I& D: j咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。! q3 I7 r; ]& D& C* k: g
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◎具止瀉作用的食物：
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9 q, S1 H x9 ]1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb* C' _" p1 T! M8 r6 F4 w
* w" i8 Y9 I9 H/ Z" L. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗高血壓作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e$ d/ N2 H% i$ B; ]5 {
7 G; @! G) ~( C$ w公仔箱論壇芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y9 p$ V+ ^+ n, a0 ^' i3 |
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◎具抗氧化劑作用的食物：
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3 S% t& A8 j( q* z6 M2 o% ?$ M1 }tvb now,tvbnow,bttvb酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ E: E! e& C& F0 m" X
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◎具抗發炎作用的食物：os.tvboxnow.com6 H5 ?3 y$ j( {% H
1 G% F' @8 c- i. U$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
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) l* Y C3 A7 T) h公仔箱論壇◎具抗胃潰瘍的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- W8 a4 N* o1 x- B2 x
. Z4 s* t' h! U' a/ Z% ]" J7 I香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
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3 e7 K6 Z4 W+ }; Q7 r+ M2 p8 wos.tvboxnow.com◎具抗病毒作用的食物：公仔箱論壇: f* b2 M7 c& C" ~9 G$ C
0 u$ O/ \: Y6 G- q2 _+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
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◎具排氣作用的食物：
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4 Y: U2 ^4 I6 ?% v I7 Dtvb now,tvbnow,bttvb九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。$ k8 I3 C1 o( b- q
+ m8 n8 q) T! ~os.tvboxnow.com◎可增強免疫作用的食物：
( S, _- U5 N1 ^8 C2 q r; m# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 B2 G5 [) c9 T ^5 e
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。tvb now,tvbnow,bttvb8 S+ b# _5 S% O; A
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◎具鎮靜作用的食物：
}3 r0 E9 X' R8 X& }1 t5 n/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f, L5 p- M3 b0 u( I* _* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2007-8-18 06:11 PM
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發表於 2007-8-19 01:39 PM
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發表於 2007-8-20 04:03 PM
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