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0 e" [- m% s& o, ^$ Q: v$ V# A! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
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腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)公仔箱論壇- ]' [. l7 I3 X! v9 e6 s' m, S
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& P/ _: [& [# r0 J, [" W& z- E: o调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 a) R0 a' ?9 X2 H; \
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) T. D& H. N6 \- g* h公仔箱論壇1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。os.tvboxnow.com0 N7 T* r5 R* e+ r% t
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2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
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# {+ F0 ^0 x! D% u7 h8 ~3 C8 Rtvb now,tvbnow,bttvb3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。公仔箱論壇" K' [0 w# u$ C2 ^- j: l
4 r9 m9 G; C6 ` i; u5 X. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ w s( P* m: P, ]
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4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
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5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
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6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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