本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
5 G/ z( {& P, e8 W& x
3 i6 q! [* z! u7 Ios.tvboxnow.com九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
9 j+ G& R/ b* U, H. ros.tvboxnow.com& D9 e. W* t( N) S, u) T" R
1. 起床先疊被
, p+ M0 j/ N4 B s! `+ oos.tvboxnow.com
% U) {$ Z8 H; z7 i. A$ Jos.tvboxnow.com人體本身─也是一個污染源。
; y. k6 F* m% f0 r9 }8 T2 f公仔箱論壇在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
: g ^9 k; N% D使被子不同程度地受潮。
; M% c$ T5 Y! C" g$ c; k公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，tvb now,tvbnow,bttvb) `% P/ {* ^" ?. A6 I
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
) F9 e6 }8 w) P7 @# i) y* Etvb now,tvbnow,bttvb被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
; u+ R' t& K ~( Y: A起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
( L0 M% G; c& ~6 o* x& q" U, w tvb now,tvbnow,bttvb+ k' r" [& ]7 f# G6 Z1 N
( [+ d2 j. N" G8 z& ]6 N- y3 e( g6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐" [' [; n# ~& Z5 ]) T
2 F; N6 B& h1 R# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， r$ c, ^. T2 | q
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X$ o3 }/ ?4 A5 c
並會產生 胰、膽結石。( k5 u6 B6 n% n R
% ^4 h: S- Q# @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb
- I! ^. j( N. H1 X$ E. q# f3. 飯後鬆褲帶os.tvboxnow.com* G+ \) P7 n3 Q. m
/ V6 _. ]+ { S3 r* k4 S, N2 s* A飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
3 v% k Z" p+ |4 [5 [0 i* u消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
- J* `; z% J, \; u# t8 b) R1 I# F0 d從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，os.tvboxnow.com9 q* F; g$ K6 i& K W4 k
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb0 u# p+ ~% c: |4 E. Q0 \/ k) z
( r$ H% }% h4 x/ R! g) E( l/ O公仔箱論壇 k0 l9 k) J3 w+ n2 k( `9 T [
4. 飯後即睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) f) H/ S# C. w- ?2 ]4 n# P
3 H* ?. z& @/ S0 @! \. a1 t
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，tvb now,tvbnow,bttvb7 i5 v& g. I( p3 g3 G, K
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
1 |. U) B+ P! s% \4 Z; z2 ptvb now,tvbnow,bttvb易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。* m1 C1 M+ k2 c. S
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，+ [; ]1 \6 w, U, G
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
7 n2 ^4 h, S% Y( V% e' N) F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u0 }; H! r1 A8 w
tvb now,tvbnow,bttvb! Q* m8 a8 [$ V6 x+ ^" F7 b$ O3 B6 ]
5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) W0 j+ Z; o% g$ I
Z# y8 H" M: n9 f# K! i ptvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
6 d/ c; Q5 k; |6 `/ ~3 H注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
4 Z# x* @- [1 D) x尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，. k0 |9 F* h3 l3 @* s; ?
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。+ J# w' w3 U) E/ u3 q9 I
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質 z1 `5 }( Y b0 V
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
{2 E, D5 f' ^- C. R6 F" c$ ltvb now,tvbnow,bttvb腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
# `% G7 D K& d( \公仔箱論壇影響腦細胞的新陳代謝。% k0 Z1 o3 S k9 i$ R
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
/ I" M' H. y# {9 p- v使人 未老先衰，壽命縮短。
; [% L+ l+ X7 ]: O Fos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb4 e& Q4 r& d' d, A
; T. W1 g; L3 r2 a% M/ Y7 Y
6. 空腹吃糖+ }1 `4 L3 W7 ^8 K$ c- x. Y
os.tvboxnow.com/ h) p9 P- [3 q: y7 W! a
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
4 i# [ T* Y+ {對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。公仔箱論壇1 K- ~$ v. h. d2 V* J- Q4 k
由於蛋白質是生命活動的基礎，
: l+ P5 j o" l9 Q% _os.tvboxnow.com因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，公仔箱論壇3 X; i$ C' S8 k% M
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
* I9 a8 _7 w# X$ R4 w- Z( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " a& G0 E, T% h
os.tvboxnow.com4 G' R4 w( ?3 d$ ]
7. 吃太鹹的食物
H9 K1 V" ]- H- ~3 s/ o( ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! ?6 }9 a& a* d' e
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
M( n. ^0 u2 [3 D4 Ios.tvboxnow.com
& h# ]( n1 D' A h- W
T& `; n2 f, K' x! ?" a8. 留鬍子
) }/ V2 D9 i* ~0 |; n# ~
! A" a% e e# Q; N8 Aos.tvboxnow.com鬍子具有 吸附有害物質的性能。
4 a5 R/ r1 E0 A% ?當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
$ f \/ q# F6 o! @公仔箱論壇據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，* w4 Q( X8 {9 k: g, {9 G) }& o
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& x) N* S6 c' }
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ k2 C& v" i, V
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
2 [- q v9 ~4 Q: @. d) F是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S5 e2 S) d# z1 E* ^( o
如果下巴有鬍子，又留八字鬍4 }) {# h5 F2 |. y% \
其污染指數可高達 7.2倍
5 m; u" T L! b, \0 v' M* v再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
) J5 e( c" L4 K9 p9 W
* j# Z% ~+ d3 |) q+ n3 V0 P+ M9. 蹺二郎腿
' y1 i! w. q% \+ y( X+ F% ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( k; u# _4 S Z4 ~, n# B# q) {: _7 k
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。os.tvboxnow.com4 q0 W/ N5 h- I z$ P
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
| 
try to change them from tomorrow...