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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇6 D3 S' q0 l8 g! \4 q7 z$ _" d& r1 i
5 O' N* a( S) j% C" |' zos.tvboxnow.com调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
7 X. v/ b* O' W9 @7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E- u& w) a: d3 A1 {
做法:os.tvboxnow.com' d+ p- ` a; D' o2 W
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。os.tvboxnow.com' _1 M! t5 E) G& a
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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$ O% D1 s7 n8 z! Y! u+ v. F: |3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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$ G; O% {, |$ p9 a4 R9 g" z3 G4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。4 U5 V8 v/ T& \ u1 C
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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