地瓜葉的養分稱霸蔬果界
& Y1 I* S8 i6 C9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f9 S1 b9 v6 l: s- s7 ^0 l
0 L; F5 w4 q" T' }4 H' ~9 s( ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# r% s. {. Y. B' v7 N
9 k' Q" o0 l; K) P1 d! m5 Xos.tvboxnow.com肺癌第3期，連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
9 J$ g. o% }+ |: p% B) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S7 Y8 k9 X* A* {3 [
tvb now,tvbnow,bttvb3 A6 a$ J& V" Y2 h2 t
9 Z7 b; P6 r6 |0 v! atvb now,tvbnow,bttvb超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
5 f- }& `2 U! P9 @+ y2 X6 ~os.tvboxnow.com p) f; Y3 L) b0 x: F' T
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。+ X0 L6 P: K, {/ Z
7 }% M. J# O8 e% M* A5 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G" z% r5 a0 ^, K8 P2 o. a1 @+ ^
+ t4 C- E/ X2 i) ~7 Y
2 T J% E# K' d' i/ M! m. F& k公仔箱論壇
$ D+ h+ L# e4 Y/ n( s# t I* v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 V! Q* Y. Y3 v$ o$ d
5 a3 o; m$ I+ A' j# Z8 H6 B6 L) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇
& l: w8 z& {1 n% h
1 n% K8 }4 N4 t: J! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H$ G4 A" `+ x* k5 X& j4 S
。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。/ E( @$ U7 T" |& z9 E* ^
! |% F( _# s' M) S4 W公仔箱論壇她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分; j) r4 x% H$ u n
，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x: ~6 \& F/ V( ]' m7 V+ {6 ]) d
f$ O4 e& c, u+ i: q0 Dos.tvboxnow.com
" T/ g: e' [4 y% v4 Y* b( {tvb now,tvbnow,bttvb 7 y! W; V6 r7 ^7 w8 o8 a6 o9 v
公仔箱論壇5 d1 w& H& \- \; ^
# c5 p; \8 g$ g$ p9 @2 u( Bos.tvboxnow.com公仔箱論壇5 x( T7 k1 L/ O- i3 n( e
$ [. N* T6 H" z; t1 Q( U公仔箱論壇強肝解毒妙方： os.tvboxnow.com0 }+ I. B1 ? [, S
3 i* i- a$ ]6 r. C. i4 I. I$ E& Vtvb now,tvbnow,bttvb摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善.而一發不可收拾......
* w. ?1 \1 _8 k# b; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L3 r, ]# |' t3 I" h6 F. Y
% m, {6 y, G9 r, T妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* S( E# O! X0 n% |' g
如下：
$ c9 @4 p& r; o; j3 G公仔箱論壇3 p6 e+ v; m% D
' p# A1 v6 l/ b2 {4 e+ t' Zos.tvboxnow.com
3 N7 O$ Z( g- [% t2 V公仔箱論壇1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 . TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w& k, h a- U: o8 P2 c) @
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些
) U- z& `0 R# ~; ?! T4 aos.tvboxnow.com嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 ..就是一道美味可口的保肝佳餚..
2 o( j4 a! p& c) ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& G: l; y" Y S; z9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q; q# {6 D" n) ]7 i6 U& ~0 H
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉
$ q' C) K) m8 ^ J8 y+ w公仔箱論壇相同... os.tvboxnow.com% z/ u B% Q+ R$ V# `
8 o4 `0 T* e8 `! B 2 o p+ |$ n/ S/ J& M
地瓜養生，小心養肉！
! F, |" h& @2 x! @～
9 [! `( X2 B2 V4 l G6 x公仔箱論壇以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇
8 Y) `& `. m. \# W7 d; i! qtvb now,tvbnow,bttvb% w2 Z1 {# z( S
tvb now,tvbnow,bttvb d% e8 {( C) q8 o: c. @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b) b. `8 v& i4 O
- M8 C- G* Q; P/ K公仔箱論壇
6 @' ~% `% J% A! {( _% f9 e, o" |
3 G- a4 y6 N G$ Qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- _/ {: A9 R# z0 Y
4 B% V, A$ o' R4 j4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?' X6 U" N' C8 b' e8 P- y懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ5 W8 m3 D \! ?" y; a8 K; p
、膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A, ?7 Y, {( A
卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。os.tvboxnow.com4 }, @8 i0 r$ G
5 m( ?$ Z* Y8 a( ]! V/ r$ l6 y' Z
( t$ y. Q+ b. \ ~6 t. cos.tvboxnow.com : |( w& K( _4 L8 _+ B* d; m/ K) j
經常使用電腦的人
. A4 e7 u; i0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高
1 L& d' H a$ d* \6 Q m& Bos.tvboxnow.com，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克
6 @4 k# R$ O# Z4 k9 G2 Xos.tvboxnow.com地瓜的熱量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& B* J2 M4 a( C6 u3 L
等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
" x/ |2 r5 L, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O* U: p: d+ p- G4 e9 T. X
/ P s+ B7 L9 l! G) j- L% R. X
# k! M4 l; E! ]3 Z9 V6 n公仔箱論壇怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高
; X8 J& g! r# q5 Fos.tvboxnow.com，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！公仔箱論壇6 Z; l3 u" j7 z+ l4 q4 f* f, g4 `. O- u
|
發表於 2011-3-8 11:02 PM
| 
