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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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& M& C! P, U1 K$ Z# R7 y●大腦
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, B% z$ C' d% y' r鈣VS 情緒
2 F+ A# k' a I# A+ ]! U+ J1 D4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, C: e$ x2 Q+ G
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。公仔箱論壇) K( G) u: W& E X. k; S9 H* @! N& w
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●血管
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3 D% q$ q- p9 A公仔箱論壇鈣VS血壓4 R# @8 W, I8 ?5 n1 `- a$ D
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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●眼睛
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1 {% N0 [+ l0 l+ U0 D, D% o6 t8 N鈣VS 視力
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) p( I; h! D. h, P0 }3 \5 C' @os.tvboxnow.com鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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/ V- D% ~. x/ f8 F4 [ j% q! Z●淋巴液
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鈣VS 免疫力os.tvboxnow.com; V9 P4 S! l: ~# [7 t' M' {% ?
8 V$ {5 F( ~+ x鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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8 e0 b9 Z0 w' @$ ?( f! i' g* ]* ?tvb now,tvbnow,bttvb●消化系統公仔箱論壇0 o. ^& c/ O) M! D. J$ e: w" U2 s
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鈣VS消化能力
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) a1 `- f0 k3 I% s# K& s鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。os.tvboxnow.com+ ~) `' U4 m; b) @/ N7 S
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●肝髒
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# ?; C' }4 a) ~% T- R# g P$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS排毒能力
. L! m o; l0 |. G, A9 _. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @+ Z: t) x) H5 n- sos.tvboxnow.com肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。, v; a5 n% p/ r, L
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●内分泌腺
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. I+ B1 B* q' v; r% |5 Uos.tvboxnow.com鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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, m+ j" `2 n2 {% F●皮膚
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鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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2 M! Q' s( [& d; n+ g# g1 M2 L●肌肉tvb now,tvbnow,bttvb7 Z5 y& b& f+ C' s; i: c
5 `: ^( S) k6 s) H3 B6 J公仔箱論壇鈣VS肌肉力量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y4 R c& a: {4 ^% h
* _( k% Q9 O. @/ _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪
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; d" n$ |9 y' q% q$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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