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[健康資訊] 不良生活 提早引爆冠心病


2 e1 n  [' e: y$ H! q& ptvb now,tvbnow,bttvb一般人認為冠心病是老人病,發病都是六十歲以後的事,四十、五十歲人理應毋須過早操心。然而,心臟科專科醫生並不贊同這種想法,雖然年輕人患冠心病的風險較低,但受不良生活習慣影響,冠心病隨時會提早出現。
7 E% J& W9 `# `8 k. p; ?% y6 \os.tvboxnow.com冠心病是眾多心臟病中最常見的一種,由於冠狀動脈狹窄,影響心臟的血液供應,患者在進行體力活動時出現心絞痛、氣促、暈眩等徵狀,嚴重的更會致命。

2 `6 A- t% g8 L+ itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- o" m- U6 g9 b: l0 e! |- b
冠心病求診年齡下降
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心臟科專科醫生陳偉光表示,膽固醇積聚和血管硬化都是導致冠狀動脈狹窄的主要原因﹕「冠狀動脈狹窄的程度會隨着年齡增長而增加,所以冠心病患者多是60歲以上的長者。不過,近年在臨牀診症時,多見了50歲以下的病人。」他認為,其中一個原因是現時身體檢查比以往普遍和方便,更多人因此在較早期發現患病;另一原因則跟生活模式有關。港人不少生活習慣都會加劇膽固醇積聚和血管硬化,你的生活模式是否如此?
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.三餐多肉少菜
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: E% J9 m! E; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港人飲食傾向西化,經常吃快餐和高脂肪食物,三餐多肉少菜的飲食習慣絕對不利心臟健康。陳偉光指出,進食高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃等固然會提升膽固醇水平,一些高脂肪的食物和紅肉都含有大量飽和脂肪,人體六至七成的膽固醇都是由飽和脂肪轉化而成,所以不良飲食習慣是導致膽固醇過高的主因之一。tvb now,tvbnow,bttvb' B& h* O1 q+ \1 q

+ ?; s1 |3 t& u9 J% ^os.tvboxnow.com.生活壓力大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `3 C5 o# c4 h. Y* f
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工作忙碌壓力大是不少打工仔的生活寫照。處於緊張狀態或受壓會增加腎上腺素分泌而導致血管收縮,有損心血管健康。
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- `! ]  \3 B. B. Atvb now,tvbnow,bttvb.缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 D4 \2 X: z! U9 k
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人人都知道做運動對身體有益,奈何工作太忙,未必能抽出時間。陳偉光稱,恆常運動有助降低壞膽固醇和提升好膽固醇水平,每天運動30分鐘,是保持心臟健康的要素。.吸煙習慣
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4 r$ V5 _+ J+ V* A多項醫學研究均證實,吸煙可引致血管硬化,令冠心病風險大大提高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& a  S' ?) l6 D5 E0 u, Q/ x
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.其他致病因素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p% @" ^5 C9 m7 E. B3 A! e/ ?
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除了不良生活習慣,遺傳因素和疾病亦會影響冠心病風險。「有兩種遺傳因子已證實可導致膽固醇過高,擁有這些因子的人,較易因膽固醇積聚而引致冠心病。此外,糖尿病人患冠心病的機會也較高。」陳偉光補充,女性荷爾蒙可保持血管彈性及降低壞膽固醇水平,故更年期前女性患病風險較低,「患冠心病的年輕女病人,一般不是有吸煙習慣,就是有家族病史或很早就患有糖尿病」。
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( f9 B; A* G' A& Q" y3 V! R  Hos.tvboxnow.com驗好壞膽固醇比例7 j' H( Q" N' R/ f( V% y

8 N' ~5 h& P# f5 _陳偉光認為,飲食均衡、恆常運動、減壓、不吸煙對維持心臟健康是非常重要的,而定期檢查身體則有助及早發現病變,「心血管狹窄的過程在青年期已經開始,但初期難以察覺,當有病徵出現時,血管可能已嚴重收窄」。他表示,冠狀動脈收窄不足五成,一般可以藥物控制病情,若超過五成便要考慮接受冠狀動脈介入治療(俗稱「通波仔」)了。
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' N: p$ C% X6 w( V4 E. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他建議40歲以上的健康人士,應每年進行一次基本身體檢查,包括膽固醇水平、血糖水平、心電圖、肺部X光等,「坊間的檢查多只驗總膽固醇水平,未能反映好、壞膽固醇的比重,即使總膽固醇不超標,如果當中大部分都是壞膽固醇,便極不理想了,所以必須分別檢驗好、壞膽固醇水平」。tvb now,tvbnow,bttvb" v1 }5 {3 q- L+ H" F
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陳偉光提醒,若出現心絞痛、氣促、暈眩等情况,便要立刻求醫,接受進一步的檢查。
5 I( o( Z: ^% a4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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