材料
% p% h& L' A- R T: r. }os.tvboxnow.com鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯os.tvboxnow.com. z/ v/ ]' [$ Y0 {
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& e2 o9 a% b; ?. s3 t- O2 q+ O/ xtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j7 `( f% W8 {$ C; E$ n
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb j1 I' F5 O0 G7 g' J7 C" U; r6 v7 U
/ M( R7 ~2 a4 A" B- Ytvb now,tvbnow,bttvb2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。; Z5 Q% ~. O9 ^ {
$ @, g- _- Q KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。os.tvboxnow.com! P8 a% i$ j) l
2 S: t( [3 G2 y: L3 M6 l2 _/ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Z+ n8 F% U- N! \
貼士
; p4 E9 s" w- q- @ n; k用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。os.tvboxnow.com8 s! ^9 z3 t/ [5 l, d, D" ]' V* W
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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