 os.tvboxnow.com, e! `) R. w, o* Y
tvb now,tvbnow,bttvb# ?4 l. b* X+ ^4 x. w) X* X. v
材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.
0 X4 S- J4 @. n/ y- `tvb now,tvbnow,bttvb
0 v$ s- L2 \# N& @5 Qos.tvboxnow.com調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.os.tvboxnow.com+ F# L% P+ U4 i! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) K/ D. \8 u( ]9 v) Z& T. R
% w1 x# y g. b; c+ x: I6 i
作法：公仔箱論壇 e! Y; O2 W( q. ]
* ^! S5 ?5 v. }! l m１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
/ C. l' j3 f9 ^ z' Dtvb now,tvbnow,bttvb
6 U* K- ?, _' V! K& t+ K: o２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
6 `* b; S! p, _$ E公仔箱論壇5 ^, s. m* i+ f7 D5 _6 P" B
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，# [7 b& t2 H- y; \( r" ^% D
下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
" t, {! n3 e2 t1 [( r, Q
" x' ~9 j) P% C$ ^& Wos.tvboxnow.com４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。tvb now,tvbnow,bttvb, o0 }& u4 E! G* A0 A( Y& L
tvb now,tvbnow,bttvb1 I% y0 F3 D/ Q# u u
５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，os.tvboxnow.com* X, Q" X& C5 a1 ~; I
再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
9 V. W8 x3 J$ q$ W4 t公仔箱論壇
0 C! |) F) L8 t! |7 Q2 T F1 e" vos.tvboxnow.com
. |+ n" N2 t% U4 J! W7 T1 [& T公仔箱論壇 | 公仔箱論壇7 M" l0 g: C9 |$ _
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ R: N5 z4 t' V% N) t
|
|
發表於 2007-8-7 08:57 PM
| 