材料
$ R" Z! W* D/ {' k9 M$ Vtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花……1個- i) ~. G. A4 p4 P3 v& ~4 H+ o! p" _
原味豆腐乾……2件tvb now,tvbnow,bttvb" }; c8 C {( T, u, `% |
腰果……1杯公仔箱論壇' _- w- e' {; l7 X
甘筍碎……1湯匙
$ `6 ?7 y+ e; j5 k: m# Q* l4 dos.tvboxnow.com青椒碎……1湯匙
* t5 G1 c" Q8 }! F- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎……1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ e3 s, I2 S+ @( S" @- }
芫荽碎……2湯匙os.tvboxnow.com+ |* p- N5 j' F! f8 u) N/ \# O
調味料
; L) X% O7 Q. yos.tvboxnow.com鹽……0.75茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H. V1 q; F! e5 R7 X4 q+ j- }: d& f) {
新起點素雞粉* 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; I! t- ?* E$ ?! m
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1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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6 L5 U- U- i$ a# U( v7 Zos.tvboxnow.com2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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- B, s6 D! E1 ^7 [+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成3 K9 N( Y0 n5 ^- |
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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