材料
4 f$ y: [6 s5 b7 @3 wtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花……1個
8 l9 {9 i5 M. C原味豆腐乾……2件
# v. w9 P# m/ c0 P0 t' I/ y腰果……1杯
8 A. H* [/ W( _3 bos.tvboxnow.com甘筍碎……1湯匙
2 C/ Z# i+ k6 ^公仔箱論壇青椒碎……1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `+ k# Y$ |9 v6 G% B6 }
紅椒碎……1湯匙
* q5 T8 l0 L, I( U2 e: U% Itvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙os.tvboxnow.com, _7 A' |, B; F8 k
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e5 U* e, v2 i
鹽……0.75茶匙
9 o3 _0 w% Q- ] w0 T8 cos.tvboxnow.com新起點素雞粉* 1茶匙
, {# h" U% V3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ~7 N4 m% E$ }( p/ O% u
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製法公仔箱論壇3 J- ^3 ~0 a5 e" x6 u
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用os.tvboxnow.com; q7 R" `# |% t L* K
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻/ j3 z) R8 w3 @+ E2 j% h- m: ^
3 b. W6 e# ~+ R3 S$ S公仔箱論壇3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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* p7 j9 T# `# C2 b5 U( c- I2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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