材 料：tvb now,tvbnow,bttvb" Q+ T. _ z7 `7 @* \
| ·. V0 j8 C1 Y0 P4 P% ]; G
南 瓜 ５斤
% h" ~6 F; C8 I2 y% [$ F' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |% H* T+ g1 X" {, q: v. z; b9 e
粘米粉 １斤 os.tvboxnow.com3 m( ]+ K2 y, V% J
·
9 `; L) L* s! Jtvb now,tvbnow,bttvb澄 面 ４□ tvb now,tvbnow,bttvb4 E" o+ @) S0 d% R* H1 D j* G$ u1 s" s
·
$ b. u' Y( g6 @9 a7 E q鹽 酌量 g0 H0 W& k) W5 r5 q* a6 R
·
! Y$ ]7 p) I& l9 R& i3 L公仔箱論壇丁 香 ５粒（可以不用） os.tvboxnow.com% d* ?! i3 u+ J6 m" A0 U% f. s2 R( ~
·
/ _7 i) k+ c9 L* D5 @薑及食油 少量。 os.tvboxnow.com# J% Y0 d2 F5 O% u6 N
| 做 法：
- N' ]0 O/ Z# H+ M& Y | 1.公仔箱論壇+ B% G$ ~' o& w1 s- ~# d
將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
; R, H4 `4 S: j+ |2.
$ u+ H* f* _) j- o% |( pos.tvboxnow.com用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
1 a5 A1 t! k! R! S# h" r3.
. J5 O% i% m: j, v" g0 {tvb now,tvbnow,bttvb將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
, k" w2 L4 u# T1 ltvb now,tvbnow,bttvb（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） os.tvboxnow.com2 Y( q' {9 l, b9 M1 Y6 N
| tvb now,tvbnow,bttvb* x$ x h- Z, y
補 益：
3 A( ^ e6 a1 b9 }. qtvb now,tvbnow,bttvb | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
& s s' _; E+ F3 a9 j0 ntvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2011-1-26 02:49 PM
| 
