不傷身的減肥茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n" K* \& k1 D; n" a/ W$ {
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原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
1 u0 B1 m( h5 v* p- W* _tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 R& Z$ L5 ?9 w' L0 a
1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。os.tvboxnow.com S- X& Q4 _3 a. N0 {
2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。( w0 M8 ~9 q3 Z% Q" b
3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
# C8 I! {. f8 N7 L) |( q. V提醒：
7 Y3 J3 x5 H c- H# Y- ~) \5 g- H9 H2 f1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。公仔箱論壇- V( C* ^8 l6 L' O. q
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。6 F* }. {1 \7 l, }1 g; j
保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。
+ k* x+ ?, p2 G/ @+ M5 z薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
# y: r9 j$ G0 J公仔箱論壇山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。公仔箱論壇1 B" s5 z2 s0 Z* x5 C5 B" _9 U
家庭自制陳皮的方法：
; p6 p5 ]; T8 V! T# o1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h0 j7 G7 b- I3 g( j' s6 v
2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。4 g% x; |' K/ D" {3 C. y
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
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