增強記憶力十法2 J" H& a% c3 I* n
; ~' O( ]& R! o/ F3 m! Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H4 ~. i4 r' c$ z" y# k7 c
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇+ D1 z9 c/ w0 E* p1 E
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇3 g, ^/ y. k7 y7 f
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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: f: h' r2 \ n' J8 ^2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花3 W7 d$ U% X: N9 S" ?# C$ N8 a4 T( w& ?
再多時間，也難以記住。
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: i" R% z2 l' u: l公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得0 {& r4 K7 D0 ~/ E! F
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
+ Q4 ~; J7 v& Z' ^os.tvboxnow.com習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k! ?0 ]* {' \1 s. p
" b( G4 n$ }/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
. B6 U, k0 N) N1 o" ?; J公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。
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, e% _9 X2 p( z3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱* r8 ^" u/ c$ w+ n! r
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
6 G) l; n+ u! U1 B& \) Z段。
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8 D* E2 e1 o6 D, d/ m6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb( t# x3 C5 a7 m& j& i1 S% Q1 @
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時; _: W0 {( Z& i; S; y9 s4 r$ b
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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& B2 h6 {# F3 B0 c* O) Q$ j! f% N公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
$ b0 f' m @0 S" B I7 c8 R$ sos.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
7 U# `6 s! @9 z' x- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。# ?: m, p- y6 X& T f( n
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10os.tvboxnow.com/ R& r8 V7 D' l! g. T. k! u
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，9 p$ g8 M! [' t J
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^/ N3 R, [9 Q, p
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
* t8 x; K% [# A- o1 U8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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