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[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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: Q2 b/ p5 z3 }6 J% [8 Y! |# }/ R+ gtvb now,tvbnow,bttvb一﹑水果類
, J* U& Z9 u. ?7 Q& Tos.tvboxnow.com1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s- B7 V$ i% P% N0 a2 o

' p* [* ~6 P+ u8 I/ l公仔箱論壇2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫 tvb now,tvbnow,bttvb* {; L7 n- ?  O" h% N" G

5 G6 S* o' F. T1 X5 P& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.棗子:補氣養血﹑益胃生津
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8 q: k- S+ w# V( ^$ x1 `5 |9 J2 d* l) ftvb now,tvbnow,bttvb4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠 , N7 y$ E- F0 g% G* Z

* v- d- `* ~& T' e1 w, z5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 os.tvboxnow.com" Y+ z3 w5 S# C/ k: Q

2 a0 Y/ u" E* O1 ?/ G" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢
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3 {0 Z6 Q; L) M6 f' H公仔箱論壇7.梨:化痰止咳、清涼解毒
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8.桃:減肥良果、只寫、止汗 公仔箱論壇# n9 P$ G! x4 Q0 z* G0 x

! I+ O# U- _5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓 os.tvboxnow.com7 I+ ]3 q4 h2 ~; ]* m* C
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10.人心果:解熱、消暑 tvb now,tvbnow,bttvb# J) L0 }8 [) ]% X
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11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫
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12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品 公仔箱論壇1 B; O% m* s: m$ M2 w3 j# H
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13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣
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' m' t  }  n) @1 q# {# F14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘 os.tvboxnow.com0 J9 E! k4 m! }" D9 ]- f8 T! J# G
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15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便 公仔箱論壇' x% u* _3 \; N' ~7 Y" F8 S+ ~: W
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16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚 . ?& f" |: c( O$ D
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17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝
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, I  _+ C4 I  C: l, w' `5 B+ T公仔箱論壇18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積 tvb now,tvbnow,bttvb% k* @( H" g' E/ `1 C- k, t
os.tvboxnow.com2 s0 D- q8 a3 g, u; X5 Q% [
19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺 os.tvboxnow.com% `5 J/ W. X9 ^8 E# W5 e
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20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷
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21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍
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22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯 ' ~4 i6 y2 {8 W2 J" I$ n

* V6 ?" T1 k: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.粟:助胃補脾﹑治腎虛
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+ G% u) s5 X" S9 R24.香蕉:助消化﹑通腸補肺 9 J3 K9 l3 q6 O- g4 H1 }$ g2 l
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25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 5 a5 ~& E, j% m, z% N& L
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26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩
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6 E6 \. f/ R$ s% O9 b7 g: y; Pos.tvboxnow.com27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚 / v9 {3 q  X/ i, z. N

3 v. ]7 f8 g) s  G& J' d) E8 I公仔箱論壇28.李:解酒腥﹑開脾增胖
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( {" |0 |8 i: Q) Q+ W- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.梅:健胃生津﹑解酒醉 os.tvboxnow.com2 @' o7 U  K6 m6 l+ \
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30.釋迦:除煩補脾﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E- |0 K$ ~* Y
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31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結
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, A7 N- y! ~* x& h, Ptvb now,tvbnow,bttvb32.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜:利尿﹑治糖尿病 os.tvboxnow.com3 C5 U2 h- Q7 Y0 ]' B
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36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血
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. R( y9 _% e# ?$ p) P/ Q2 b5 v! @os.tvboxnow.com37.酪梨:滋養﹑降血壓 os.tvboxnow.com1 A( o) L% H6 |9 w6 p3 c( e" |1 M

: P  Y( E, ?1 rtvb now,tvbnow,bttvb38.椰子:解暑利尿﹑除濕
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, J7 W* g1 T8 H9 O" ^- Y; Eos.tvboxnow.com39.檳榔:健脾健胃﹑驅虫
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6 {. J! @# e9 U9 E/ \40.落神花:消暑降火﹑防高血壓
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& p5 k% b1 [% a+ m1 [2 k4 y3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容
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二﹑花菜類
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1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂
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/ |$ |, R. G: O4 @# T公仔箱論壇2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅 ! }2 F0 p' s0 k) ]  {

% s; I0 C% K/ d* h# _公仔箱論壇3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒
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三﹑葉菜類
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: ?0 F* D; K$ c0 stvb now,tvbnow,bttvb1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌
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* X9 G! J2 j( x- L3 S3 B, E2 oos.tvboxnow.com2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血
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3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮
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4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫
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9 d1 Z7 u( O8 C4 y' g! r2 O5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便
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0 F. Z8 ^* X2 a' Z% G; sos.tvboxnow.com6.菠菜:補血﹑解酒毒
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% R% A& O1 R, V( ^9 utvb now,tvbnow,bttvb7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝
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) ]2 J$ r& B1 B1 B  b9 J1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血
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9.筒蒿:健胃整腸﹑
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- v$ L8 C% Q3 b/ f4 ^10.白菜:清熱利濕﹑清腸 公仔箱論壇+ Z: F" {+ U. c0 B4 D
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11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火 $ j3 G& P/ x: [9 r+ o$ _0 B
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12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓
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8 G9 ~, Z1 ^* i13.芥菜:安中﹑明耳目 5 u. R0 H( V. U( N/ P+ D  W. J
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14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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# z4 d/ [" }% J* j6 n% \4 O& Z) dtvb now,tvbnow,bttvb15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛
9 c3 {0 z. L0 O8 a四﹑根莖菜類 公仔箱論壇& R% N4 o# b! m3 n
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1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒 : U, [/ `$ {3 V  n8 a9 ?$ A
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2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症 & A" I1 P9 q- M0 e  h, j' x5 k1 \

* k4 s3 r& Z* ^8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.馬鈴薯:益脾胃
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* W: _4 o, O9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒
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6 a3 h  ?& C2 N+ ~3 M" k. otvb now,tvbnow,bttvb5.豆薯:健脾固胃﹑防中風
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6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣 os.tvboxnow.com0 i: Z8 \7 ]5 _% [3 i" m

/ y3 k- J2 U# W0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e9 |( Y/ s/ q$ J) `

& N, Q* `' O2 V$ ios.tvboxnow.com8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑 公仔箱論壇& y! W( P2 {, f/ }
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9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥 公仔箱論壇& o6 B7 O: j- l4 H4 A
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11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
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