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冬季養生藥膳 (一)人參糙米雞湯

材料
. U! D3 j/ t7 v1.參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒(去核)公仔箱論壇; ?- c5 Q" b* u% g
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯
( k1 S) Y. G( F1 h3.生薑、米酒、鹽……適量
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1.將藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。
2 l) H) T. z1 U! B! a2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
1 i( {# n- |1 V7 G公仔箱論壇3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約21/2杯)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g  p5 G& ~% V" A" g* L
功效" A9 e1 v0 C/ g8 e0 w8 U- r
能大補氣血,適於貧血,疲勞倦怠,面色蒼白,稍活動則心跳快或胸口悶,以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
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