| 材料 | 白菜2棵! x2 P2 Y$ i& v7 e) l: g
小椰菜2個公仔箱論壇! O9 k+ X+ g- z) V. h& K5 f! G' p
蘆筍2棵
$ I, ]* `: n' z6 {- m" qos.tvboxnow.com本菇/靈芝菇少許os.tvboxnow.com7 ?: C! P7 z9 X m; p; I1 a; k
蝦2隻
& m) G/ t8 F2 W$ G Q( t帶子2隻os.tvboxnow.com/ H$ [' o' S( d$ h
日本魚蛋3片公仔箱論壇7 N3 a$ K5 w3 ?2 G4 a% |% U# L) P% P
蟹柳2條
{1 ~' r3 `! j- g2 `+ ^# Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻
' \) n* a& j; c. j; } j8 D公仔箱論壇素魚翅適量
: ^3 e4 g/ p3 [* k蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 A/ b+ `; Y$ I! `
瑤柱2粒
0 e( o( V8 K. i7 s+ u' Z# `9 z* _清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l8 c* ]1 t( _
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
0 t) t/ h U9 C2 k0 @tvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
# j/ O' n& l k& E: k) Q: I$ r3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。. e @! s( Q( A, Z( t# l0 @) D* Y/ q
; L5 N# v; x3 u5 t2 h! Sos.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量, z0 }0 v! t7 k' a' f0 L; ]
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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