| 材料 | 白菜2棵
4 _+ ] A2 V+ g% \# o! O小椰菜2個
0 W$ }$ [% `+ E" _. M. l蘆筍2棵
+ e- a; s6 ?) S+ I- U公仔箱論壇本菇/靈芝菇少許tvb now,tvbnow,bttvb8 t1 a. n& g: w# R: a: k0 l7 f1 `
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* I7 d* ?# _9 Y1 i) i
帶子2隻
|; H' A% M5 Y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片; w: E( y x6 E7 \- e, X' m
蟹柳2條
% J0 |* [+ v# J5 x, F公仔箱論壇鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb r* c. f1 v% o2 e, _, M( w" E2 X
素魚翅適量os.tvboxnow.com" X; m2 K2 w3 d: G* K! ~. F9 W
蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W! r) ^$ | @% d
瑤柱2粒os.tvboxnow.com* T# u7 y2 v$ ~
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 N- f$ W! v! M) c
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
; v1 k+ F% N: M3 t) |4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
4 i( H* {: H. l2 s, h5 x5 w( Los.tvboxnow.com3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇9 Y% A4 K f9 j, g# M4 }
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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