现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月5 w; i9 j4 i1 v+ a4 D! x# [2 b
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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$ m0 u, h: F2 } y% R) U) sos.tvboxnow.com 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇7 i0 E, p4 C+ P/ I
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 公仔箱論壇4 {( u8 o" K; C: k4 r I/ M
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
" V" `) K6 T' A0 `+ [、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb- I2 [ G4 c5 q# h& E! e h
除烦非常有帮助。 ) C; I4 P9 I+ P! ~; `
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★绿茶 os.tvboxnow.com* `: \) P5 Z2 ^0 S% L
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
1 p i) G# U2 S) `8 E可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
* l- P5 V( x' J5 D: e/ O% _tvb now,tvbnow,bttvb可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 os.tvboxnow.com, y' b& |9 y* S+ I" l) c
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★枸杞茶 os.tvboxnow.com9 `* a+ c" F5 Q9 a4 M# m
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
1 n, t' @" q3 u. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
1 H1 ^6 K+ j- K9 p( J# Y6 qtvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。tvb now,tvbnow,bttvb% m' _2 h3 M! \
/ x2 f2 C9 m" A! los.tvboxnow.com ★菊花茶
4 f0 w2 y9 Y* P) ?+ A* W 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
0 o* G) c- A, K9 ?' l9 C& N帮助。
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★决名子茶 os.tvboxnow.com0 V" X; u& d; I# X/ J3 H8 d+ D
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
& s/ s% g& X- K, U1 `tvb now,tvbnow,bttvb治疗便秘很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u O: m' M) B: c: K! c5 T0 X
7 E9 N; ~( Y* @ G* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
$ X$ J/ d2 q( x+ K3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
& A, C# t: w |还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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