材料
4 e; t' G& o! A/ d8 k* m$ ~os.tvboxnow.com牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
/ z5 y3 z" S# i) }' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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5 ?+ ^/ I6 a4 I, t8 M% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* q: ^( t4 V% c" o3 @2 ftvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。/ ^$ q7 O% `/ M' a0 F6 o
i1 d0 y" P6 ^$ S0 j2.青紅甜椒分別切絲。os.tvboxnow.com4 ^$ V) x+ f8 t3 S0 f4 G2 J5 a
( n+ @" l3 A$ F6 t$ C2 W8 u3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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m4 i- r/ g! T公仔箱論壇4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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