湯水材料：
% y& w! R/ ~9 l' m$ Ltvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [2 z9 ~/ I5 I }
9 A6 D/ r+ t3 s8 ?' Y. `/ O: vos.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇6 _# f4 W) P: M( _# g
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
) @8 w- t" {8 }- O* Z1 t. m( B) v2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z5 @6 x% E& }! j9 g2 x _6 h
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
' x" z) r7 X/ r' }( j+ B. q- t% Ios.tvboxnow.com4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
8 O6 A) M9 Z" d5）後加食鹽適量，便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb; s4 H8 a3 V% k- `: R/ C# K
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb! q- t D3 Q* Y5 t- \: Q
: d7 Q$ y# {8 R2 u: Eos.tvboxnow.com以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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