材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
' d/ ]3 n7 O4 g4 O/ i4 _4 V; e公仔箱論壇 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
3 P4 {5 Q8 R4 Y/ F9 l; r做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
( @1 }, i! A% |# V+ {tvb now,tvbnow,bttvb 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 os.tvboxnow.com) e& J, _. S, L9 @, z! M
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 & v1 D& c4 E' h3 x# |& K
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 1 t* c: u9 i# w. t- g4 D* {: W- M
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; U, V5 d3 i! u2 y- c
1 O( _! n- H- y/ p（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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