7个养生小动作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T0 ?6 k0 P* S9 s$ I
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
2 z& y3 R0 P9 v' w7 y2 P/ H G3 `8 F2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
( [/ R2 r$ M, l/ [2 }os.tvboxnow.com3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；公仔箱論壇7 T; b5 g! C7 ], P0 T/ _; F
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
. T& j' t* z; e% |9 N8 L) o: e5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
& e& a7 R. m6 N7 c; Q0 {+ \4 g6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
; M/ s: d+ G7 t% ]1 a& e7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。os.tvboxnow.com3 A/ W0 @, N8 C
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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