7个养生小动作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N$ d* R( ]3 N! _
1.远眺：减轻眼睛疲劳；- V0 t' j N7 d# C8 j$ _- n
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
* ?9 X0 A6 y% C, D! m1 K1 n! ztvb now,tvbnow,bttvb3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；& h. N$ h# W0 d5 e0 O8 m
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；os.tvboxnow.com3 Z; s# g0 ^2 Q' C1 ?( _
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb8 R% d; c, _$ X* P2 |
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；2 |/ Z2 v$ ~5 O
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。2 d! s1 _, d" U4 {; D
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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