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[健康資訊] 大衛:均衡飲食

 ,  描述: 增儿童免疫力
如何提供最佳營養,才能強化免疫力,讓孩子贏在起跑點?
7 r4 p0 r: \4 O) I# ^4 Y& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P" P( S: H8 M, Y3 j6 c5 k9 i
孩子的未來,奠定在健康身體的基礎,健康身體是由成長期間的飲食一天一天累積起來。
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  [6 q  M1 J8 n$ y每個小孩,最終都需要從溫暖的家園,正式進入幼兒園、小學、中學,甚至大學。這樣的“社會初體驗”,對于兒童而言,無疑是個嶄新的體驗和冒險。因為,這就是他們開始接觸外界以及各種感染疾病的關鍵時期。os.tvboxnow.com, ?) |" G/ K' H8 F

9 T: f, U) ~* ptvb now,tvbnow,bttvb如何才能透過營養補充,強化孩子免疫力,提供全面保護呢?想必是許多父母非常關心的事項。; {- R% ?+ u! T/ B8 V, l( @

: L0 v! J2 R/ j2 l$ I3 r& u( u% B, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雀巢免疫組研究科學家大衛(David Philippe)把免疫系統形容為人體內所有細胞、組織和器官的聯係網絡,能夠保護我們對抗細菌、寄生蟲、真菌及病毒的入侵。公仔箱論壇: [. q3 `4 V( N

, G& Q4 N; d# R6 w$ |3 u4 u“兒童時期是成長最迅速、變化最大的時期,但免疫系統卻仍處于未成熟階段。因此,小小的幫助便可讓免疫系統良好運作,例如:培養均衡飲食習慣,攝取足夠營養或透過特別配方的營養產品如奶粉,幫助加強兒童的抵抗能力。”
9 Q; K* b' u- m# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n  [/ k7 W9 W* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益生菌和益菌生的關係    ────────────────────/ o2 O- l, p( w9 N1 \

8 L* v3 s+ ]; z' }8 M公仔箱論壇擁有健康腸道,就是身體健康的先決條件。大衛分享益生菌(Probiotics)和益菌生(Prebiotics)對促進腸道健康,提高抵抗能力的重要性。+ K' D5 [1 M% y& S
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“益生菌是一種活性微生物,適量攝取益生菌有利人體健康,至于益菌生則是一種益菌助生物質,是非消化的食物成分,幫助刺激特定益生菌的成長和活動,確保益生菌抑制有害細菌的生長,間接減少某些腸胃道感染。經過多年研究,結合兩者之間的革新配方,適合添加入奶粉內,因為它們能在兒童腸胃道生存,提升益生菌的成長與數量,幫助兒童保持良好消化系統 。”
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兒童常見營養分析
& R, K1 ~7 H' [& ^( Q除了益生菌和益菌生,其他常見兒童所需的營養成分包括:
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; o1 J0 r1 q7 Y# w* f& U6 Q: n8 v■碳水化合物:孩子均衡飲食基礎,也是大腦和神經系統發育的元素。食物來源:谷類、麥芽、水果和蔬菜等。
6 K1 w4 b+ a1 c1 F. `! y, A3 J% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% x, x3 T1 T, K
■蛋白質:成長和發育的營養元素,幫助構造和修復細胞。公仔箱論壇; u1 o: G: f; h2 {6 D0 V# }
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■鈣質:幫助骨骼和牙齒的發育,讓骨骼和牙齒更健壯。os.tvboxnow.com& u; F: E) O# \7 B3 b9 Y0 ?( {. Z. Q

7 Q* s% H! ?+ o8 k. Y■鎂:促進鈣質吸收,預防鈣質流失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ G% p4 ~' J* ?6 E7 w; S. K/ W
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■鐵:紅血球合成的重要礦物質,幫助輸送氧氣到身體各部位。
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■維他命A:促進良好視力及皮膚健康。! V2 K' H, t8 o( Y+ S' k" i7 p
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■維他命C:促進鐵質吸收。
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■維他命D:幫助腸胃吸收鈣質,強化骨骼和牙齒的鈣化作用。
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' U" h5 D& K: n3 N; B% Q公仔箱論壇■維他命E:保護身體細胞的抗氧化物質。
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