返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT公仔箱論壇3 P9 o, Y2 x' r
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8os.tvboxnow.com' ^: T- y! }) ?5 K' ~- y& S
  如何預防黃褐斑 %L&;
5 L* v$ U' S9 @6 Y6 r# _1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: %xy=公仔箱論壇; n5 s1 q7 h3 k6 h: {
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxos.tvboxnow.com$ B3 t0 }6 V5 |5 X' Z0 o
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
: L( ^" K+ D, E  nos.tvboxnow.com  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 K; f% u& G
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
; P* c" X4 v) i1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k% o2 {. {& w" t/ e9 p: t/ C8 N
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B8 E$ b' u& O: l7 L& w
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
" X4 x7 m' X7 I  w' ?  預防寶典: L_
; P/ r4 n0 t! Sos.tvboxnow.com  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdWTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) L2 `6 B( s- m4 y1 R
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
9 L6 y, b6 g+ D7 x( M9 F$ N7 t: N6 ^公仔箱論壇  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
" ]7 N% [8 k+ ]4 M6 ^, L' e  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
4 n1 S8 }* ]) M* f  日光性皮炎預防寶典 0{rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l6 e6 `5 F; L
  預防寶典: g*ceo6
3 l- j; E3 a' j1 }' ?  V: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
' j: V/ g  ^: G  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
6 Y* [8 T. }9 @7 Z: R! y5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
. S6 |( e' p4 B, N" G5 pos.tvboxnow.com  高溫導致的皮膚病 &%}IItvb now,tvbnow,bttvb9 ~" Y# T7 @1 A2 s7 [- t
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0- e( Q  M7 Z8 W' P$ [( \
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*os.tvboxnow.com& g' `' A, i5 O2 L: s( E6 N, v
  預防寶典: FZ~TF公仔箱論壇. Z. E% R( x' O* I
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
  j2 y) [) r. o6 |6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
2 }7 P0 A' o' {+ m/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* t& ?/ w8 Y, T1 X3 D6 J
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
. a2 A- i% c3 B" r- {6 F* Otvb now,tvbnow,bttvb  夏季皮炎如何預防 l, j" s+ f. k6 g# ?( ?
  預防寶典: +^pXz#, [: s+ O6 b9 w8 ^# G! v
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD# @. |5 D2 [. w1 X+ @8 P0 ^
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Ytvb now,tvbnow,bttvb8 M5 k! R: R  M( X: S: C
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
返回列表