导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端
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9 I6 B. R* H E; X小指尖端 公仔箱論壇2 B( F) L& W C% W8 W1 A8 d
所属经络：手少阴心经
/ H+ f- m$ e. D( \$ I: z$ R 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
, U/ E# { a: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、关键点：拇指尖端tvb now,tvbnow,bttvb0 v* G( A0 B' y4 t, _ K
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所属经络：手太阴肺经
+ T& n! |3 v5 k8 L# V8 ^* O1 Aos.tvboxnow.com 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z4 R; a+ i7 ?9 ]. G
3、关键点：手掌中央tvb now,tvbnow,bttvb) I* n7 X# \. p. j
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手掌中央 tvb now,tvbnow,bttvb1 D* l. r1 [: H7 U4 |1 D0 ~
所属经络：手厥阴心包经
# X) F" a" S) M6 Q1 N0 _9 {os.tvboxnow.com 养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。os.tvboxnow.com- e. I2 [; o. U/ k9 I
4、关键点：肩窝公仔箱論壇9 u9 [0 s+ D4 Y5 a' O* v
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按压肩窝
2 J% y* M+ G5 E6 Q/ N0 Los.tvboxnow.com 所属经络：手少阳三焦经
: b4 U3 I7 H+ e7 B6 @. a7 T" y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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