鼓召炒花甲公仔箱論壇* J: ^# m+ i3 i ]
材料:花甲1斤,蒜茸,豆豉,紅椒絲造法:
# `/ u9 o) Q7 U7 A9 f4 u公仔箱論壇1/ 先用鹽水浸泡一陣,待其吐淨沙子,再用水洗乾淨,
) d; {' |3 u: V. K, W5 Ros.tvboxnow.com2/ 燒滾水煮熟花甲,撈起瀝乾水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O5 y. b) q+ b
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3/ 燒熱鑊落油,爆香蒜蓉,豆鼓,將花甲翻炒幾下,再放紅椒絲炒勻tvb now,tvbnow,bttvb4 x) Q) v8 t3 d
& |8 n) y8 W0 ^2 ztvb now,tvbnow,bttvb鼓召炒花甲食得,辣辣地又惹味,花甲肉質鮮甜好食 公仔箱論壇! @3 R7 c# \% Y7 u: o: G. o- }
茄汁豬扒
: _* P$ Y( m1 I2 h7 X材料:新鮮豬扒3塊,(用刀背拍鬆、切件,用鼓油,胡椒粉醃15分鐘),茄汁1支,糖,水
2 Q- g. y% y% K& Z* r1/ 大火起鑊落油,落豬扒煎至兩面金黃,煮至全熟
8 E9 o+ b/ F" K2 ^, Eos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: { S$ n, l3 U/ r
2/ 加入茄汁,糖兜勻(自己試味調整,要甜點就加糖多些,要酸D就加多些茄汁)
1 R1 @4 A1 L2 i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/ 再加入水兜勻煮滾. q9 G0 R3 K9 ]" k, o* n& [7 y$ s
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茄汁豬扒完成,用新鮮豬扒整無雪味,豬扒嫩滑鬆化,茄汁撈飯一流
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, E0 s) q+ u$ B公仔箱論壇又見到D游水生蝦好生猛,買番斤黎整白灼蝦 做法非常簡單,煑滾大鑊水,先把蝦洗淨,然後放進沸水中灼,當蝦灼至紅色及完全彎曲便可上碟 os.tvboxnow.com, l, a9 W- ~/ i& o
白灼蝦蝦肉非常鮮甜彈牙,點辣椒豉油食更加好味tvb now,tvbnow,bttvb# h3 \- ?1 r+ b% z
 太常買定一大包紅辣椒仔,放雪箱雪著,要食時拎幾隻黎調味,認真方便
J& V: x! w, i9 cos.tvboxnow.com最後一定要有碟菜,炒個蒜蓉界蘭苗os.tvboxnow.com! U5 d- T; {5 ~8 f& W% l2 M( J2 C
% N* I( y" s' g8 Ptvb now,tvbnow,bttvb爽脆好食
7 {% m `( [2 U6 v' y# A3 Ptvb now,tvbnow,bttvb ) F1 U& T& K& J; ]; t9 \& O4 v8 G
影張大合照先 |
發表於 2010-11-8 02:51 PM
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