如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？0 _) }) r* O9 P: M4 Z
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% I, c/ L; W6 L' r0 [$ _+ R/ J3 R; cos.tvboxnow.com愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
, n, s$ J3 ?$ W$ r/ _何謂「三陰交」公仔箱論壇! u, H' K0 w5 `
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為什麼稱作「三陰交」？tvb now,tvbnow,bttvb) u0 K( S# [' k0 K& I8 `/ `
3 |8 w' y) A3 m: c$ R% K/ X「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D0 e# ], @" `) Y& u/ n7 I
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「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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! Z K& s& J; B, C$ V. x人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
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分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。7 A1 y! O5 k! n$ g- o9 ?
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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/ d- j7 E2 j, _) m公仔箱論壇呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自8 m+ k5 F# ^7 x' g3 L [. i
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？* l& V" b/ ^% k+ O
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& i& j' I& H3 A0 L; Ltvb now,tvbnow,bttvb1、保養子宮和卵巢
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
, v t& s) r7 ~2 |tvb now,tvbnow,bttvb宮和卵巢)。tvb now,tvbnow,bttvb( r9 I( f& S4 L: l( P
8 f" L. b: L$ i- [tvb now,tvbnow,bttvb其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。6 m) k" b& X1 ~; ]9 U! g
1 `' {1 _: m. }9 u& ?' n( }公仔箱論壇每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
5 C. y" r c, ]' i9 g0 g公仔箱論壇鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
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# ^# b( M. ^* X; ktvb now,tvbnow,bttvb女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
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9 k, [+ r4 i% C2 E* s) kos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* ^$ B2 U3 |$ M
$ N9 F- a) O" B/ L5 m' D6 Gtvb now,tvbnow,bttvb2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~0 w6 v. M: ]9 k! n% I' F, ]: j
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。
. H7 y* | y# g1 @5 b1 A+ W jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X, h( V3 F& ~. o
再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
5 g* S* ^; h2 m' l; W- Rtvb now,tvbnow,bttvb飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲公仔箱論壇' f) P( m4 }! u5 H5 j4 C" I
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
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1 m. b- S/ q, X! A0 \+ J2 A3 o& r公仔箱論壇除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左
6 j4 A# t. o# y2 o! X+ n右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。' }6 t6 c2 h6 w( g# E, n( |
4 y# S, [( _- T$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、調月經，去斑，去皺，祛痘
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, y5 e2 J: E: O! k公仔箱論壇三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。* e. w+ T% B7 \$ i
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。* q2 O/ |* z, M- [1 f' z
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而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
0 S* [% G9 N3 w& ?公仔箱論壇一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 [1 y+ I, `; F7 Z" W; i
天就看到效公仔箱論壇, T3 ^, A& Y: o* r6 }
果，只能是做夢了。tvb now,tvbnow,bttvb, Z, X1 u( m. R7 V( ~2 d L
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4 、改善性冷淡
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7 ^; R) \) }; u. x! r- {tvb now,tvbnow,bttvb很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。os.tvboxnow.com! I' D" a& X5 m) i( A- @- Y4 B( d
% V( f/ P- I7 y7 C N! mtvb now,tvbnow,bttvb這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。os.tvboxnow.com. {9 [; s( e) L" F3 j+ X; g0 \
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
+ o: E' j. @& D0 X! Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N9 Y$ O9 n) z" b7 I* p
5、調治肌膚過敏
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0 y; G g5 p( Eos.tvboxnow.com濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 d5 z; M3 w! X# C* T+ {) U
" I3 s8 f3 l: a9 z- ? c' }: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
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6 n% ?% w/ R7 N) E; S- ^os.tvboxnow.com每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
$ P5 [# b& t* F9 Jtvb now,tvbnow,bttvb三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
* c; e5 T6 e+ B4 B( G% D; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 K2 n7 a5 r: _0 d- @2 i6 `
皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。- s i: r' x8 q0 L9 K
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
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/ b, U5 ~, L9 R3 K- o0 z2 K' }: K. m6 、保持血壓穩定" ? k0 J" w: _+ [ b/ U
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三陰交是一個智能調節穴位。" ]9 O( R! I/ A
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當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
) K' m* d( U5 g2 W7 B公仔箱論壇鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。7 L5 J) Q/ ~% B# c
, J0 t# Y9 L) q8 i) k) x, T& a$ e6 h另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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* b, h/ j5 W9 D8 T我有位鄰
! H! e" o$ }+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。居王公仔箱論壇. [$ \5 Z( v; ]) s1 l; f
教授，是位退休的老中醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j3 w# W: x. U( T9 m% U
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r7 e& ~$ q# g" v/ B7 r
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。
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& p$ |- B- A7 ]: l% }; k$ c% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
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8 b% O- C0 l( c公仔箱論壇對於穴位的按揉，不要指望
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; {0 V/ Q: z+ N+ Uos.tvboxnow.com天出效果。一定要像
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教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
3 i7 C/ b8 r+ |( mos.tvboxnow.com交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？- }( u" L6 v6 r# K: i* ^7 E
$ r! b! Z1 g4 z% H- s9 P公仔箱論壇每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？tvb now,tvbnow,bttvb2 U- N5 I6 D% s
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如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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* g' l' M5 J9 ]辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。* ~, N" E1 V3 n& T# M
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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% B' F+ g3 {+ k% s( O2 Eos.tvboxnow.com整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
0 M: K2 R9 Y5 L" h# b' W1 S公仔箱論壇公仔箱論壇0 g% \9 i4 B' O* S; w: E( W+ ^
三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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. B% T" F# }& u. H; b- ^, b2 t針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。os.tvboxnow.com& n3 p. h) d' t9 D: G
) b) T8 s( r6 n) a0 Tos.tvboxnow.com
+ B1 a) U, B) {% Vos.tvboxnow.com此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。os.tvboxnow.com6 w' C" d& I/ F9 X4 A; a4 Y2 T
" a1 `& m6 m( [9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 W0 g# j. s* x8 q
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
" l! d* y: L' f$ R' V7 e公仔箱論壇老作用。tvb now,tvbnow,bttvb# }" v2 @* a6 V
0 E' M' x* W# r* L9 t5 e除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。os.tvboxnow.com* j2 i- D1 C5 ?) k6 I$ J3 W
1 I# Z2 c2 t8 v& ?2 f. T+ b公仔箱論壇另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @: S" D9 U# ^. Q5 R
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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